зміст
show
інгредієнти
- 100 g Листковий салат - наприклад, готова суміш з рукколою, шпинатом, мангольдом
- 300 ml вода
- 2 ч.л. Сіль
- 0,5 ч.л. Перець
- 1 ст Бальзамічний б'янко
- 60 ml крем
- Apple
- Імбир, свіжий
інструкції
Приготування
- Оскільки тут все повинно відбуватися дуже швидко, щоб суп залишався гарячим і не було часу на очікування, бажано мати все готове. А саме на кухонне начиння: сито, мірний стакан або миску для збирання рідини, а також ручний блендер. Крім того, крем потрібно відміряти і в ідеалі кімнатної температури, а яблуко і імбир нарізати тонкими смужками.
Відваріть салат і приготуйте вставку
- Помістіть салат разом з водою та сіллю у велику каструлю та ненадовго доведіть до кипіння - це займе всього 4-5 хвилин. Одночасно поставте сковороду з невеликою кількістю жиру та обсмажте в ній смужки яблука та імбиру.
Приготуйте суп
- Зніміть листя салату з плити і процідіть, зібравши воду від варіння. Додайте в салат близько 80 мл води, звареної і розімніть її в пюре. Приправте перцем і бальзамічним оцтом, при необхідності досоліть.
Зробіть піну
- Вийміть трохи менше 1/5 супу і додайте вершки. Збити в повітрі ручним блендером до утворення піни.
Подавайте капучіно
- Спочатку розподіліть суп по 2 склянках. Зверху покласти трохи піни. Нарешті акуратно покладіть смужки яблука/імбиру зверху. Дивно звучить, дивно виглядає. А на смак він надзвичайно смачний.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 49ккалВуглеводи: 1.1gПротеїн: 0.5gЖир: 4.7g