John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 70 g Розтоплене кокосове масло
- 1 Pc. Яйце
- 50 g Тростинний або цільний тростинний цукор
- 100 g вівсянка
- 60 g Борошно з цільнозернової спельти
- 60 g Подрібнені горіхи
- 1 Msp Тартар розпушувач
- 50 g Стійкі до випікання шоколадні краплі
- 1 затискати Сіль
- 1 Msp Кориця або кардамон
інструкції
- Змішайте яйце, кокосову олію та цукор до кремоподібного стану, а потім додайте решту інгредієнтів. Відносно тверде тісто викладайте невеликими порціями на деко, застелене папером для випікання, і ложкою формуйте його злегка рівно та кругло.
- Випікайте в розігрітій до 180 градусів духовці з вентилятором приблизно 13 хвилин.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 330ккалВуглеводи: 55.8gПротеїн: 12.3gЖир: 6g
