John Myers
Немає значення, струнка чи повна у вас фігура: майже 90 відсотків усіх жінок хоч раз у житті страждають від целюліту. Дізнайтеся зараз, як з’являються неприємні вм’ятини та як лікувати апельсинову кірку!
Так виникає апельсинова кірка
Причина целюліту криється глибоко під шкірою, а саме в сполучній тканині. Цей шар між шкірою та жировою тканиною набагато більш гнучкий у жінок, ніж у чоловіків. Таким чином, нещільний бар’єр створює невеликий опір підлеглому жиру.
Тому швидко відбувається так, що жирові клітини, що лежать під сполучною тканиною, мігрують і проникають на поверхню шкіри. Зовні вони тепер помітні як нерівності або вм’ятини. Так звану апельсинову шкірку можна побачити на сідницях, гомілках і стегнах, а також на руках, животі або грудях.
Але, звісно, є й відмінності: у жінок із вродженими вадами сполучної тканини часто в молодому віці з’являються вм’ятини – які, до речі, абсолютно нешкідливі для здоров’я. Жінки з сильною сполучною тканиною, навпаки, роблять це пізніше або ніколи. Отже, розташування є ключовим тут.
Профілактика та лікування целюліту: ось як!
Оскільки розвиток целюліту генетично зумовлений, його, на жаль, неможливо запобігти. Але: серйозність вм’ятин можна точно зменшити за допомогою кількох простих заходів і правильного догляду за шкірою. Найкращий засіб лікування однозначно: спорт.
Регулярні вправи спалюють жир і систематично нарощують м’язи. Жирова тканина має мало шансів неконтрольовано поширюватися та випинати шкіру зсередини. Також корисні масажі. Вони стимулюють кровообіг у тканинах, які виглядають пухкішими та рівномірнішими. Тож частіше балуйте себе розслаблюючими процедурами!
У боротьбі з целюлітом також допомагає збалансоване харчування та достатнє споживання рідини не менше 1.5 літрів на день. Тому що: обидва стимулюють метаболізм. Це також протидіє поширенню жирових клітин. Також прочитайте нашу публікацію про чаї для зневоднення.
І останнє, але не менш важливе, доповніть свою комплексну антицелюлітну програму зміцнюючими косметичними засобами, такими як спеціальний лосьйон для тіла. Популярними та перевіреними активними інгредієнтами тут є кофеїн, Q10 або ретинол.
Порада своїми руками: вдома змішайте кавову гущу з оливковою олією, щоб утворилася паста, і нанесіть її на апельсинову шкірку. Залиште на кілька хвилин, потім змийте.
