Маракуйя протеїновий коктейль

by John Myers Серпня 14, 2021, 3: 46 вечора

5 від 5 голосів

Загальний час 5

Курс Вечеря

варіння Європейська

Порції люди

Калорії 57 ккал

зміст show

інгредієнти

20 ml Сік маракуї
300 ml Нежирне молоко
200 g Нежирний кварк

інструкції

Змішайте всі інгредієнти, готово.

Рецепт прищіпки Рецепт друку

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 57ккалВуглеводи: 4.4gПротеїн: 7.1gЖир: 1g

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.