зміст
show
інгредієнти
перекидатися
- ром
- 35 g Волоські горіхи
- 50 g Обрізки торта
- 35 g Тростинний цукор
- 2 столова ложка насіння Чіа
- 2 столова ложка Подрібнені волоські горіхи
інструкції
Готуйтеся за кілька днів наперед
- чорнослив замочити в ромі (можна на тиждень раніше, чим довше вони маринуються, тим інтенсивніший смак)
підготовка
- дуже дрібно наріжте маринований чорнослив - волоські горіхи наріжте дрібними шматочками - обрізки торта подрібніть до дрібної крихти (як альтернативу можна використовувати божі пальці або сухарі) - УВАГА: якщо не хочете кусати горіхи, можна подрібнити волоські горіхи разом з крихтою для торта в Мулінекс - хотілося кульки трохи по-селянськи!)
- Змішайте подрібнений чорнослив із подрібненими волоськими горіхами та тростинним цукром у мисці – змішайте насіння чіа та крихти для торта – спочатку охолодіть на ніч, щоб усе добре поєдналося й насіння чіа набрякло
- Наступного дня скачайте суміш у невеликі кульки та обваляйте їх у подрібнених волоських горіхах
TIP
- Якщо під час випікання торта залишаються залишки, наприклад, обрізані краї тощо, я заморожую їх і використовую пізніше для моїх ялинкових куль або маси для пуншу ... щоб у вас завжди було під рукою те, що вам потрібно
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 392ккалВуглеводи: 37.1gПротеїн: 5.6gЖир: 24.7g