зміст
show
інгредієнти
- 300 g Гарбуз Хоккайдо
- 200 g Картопля - бажано борошняний
- Лук
- Сіль, перець, мускатний горіх; 3 зубчики часнику
- Молоко, вершкове масло
інструкції
- Відваріть картоплю в шкірці до м'якості, очистіть від шкірки.
- Хоккайдо, часник і цибулю нарізати дрібними кубиками і злегка обсмажити на вершковому маслі, посолити, поперчити, додати трохи води і тушкувати на повільному вогні до м’якості.
- Видавіть картоплю та гарбуз в одну з каструль за допомогою преса для картоплі, доведіть до потрібної консистенції молоком або водою, приправте невеликою кількістю мускатного горіха та розтопіть трохи вершкового масла (трохи більше, ніж занадто мало). Готово!
- Гарна штука з міксом салатів, але з ним чудово поєднуються овочі в паніровці та багато іншого. м. ...
- Детальніше / подальша обробка в рецепті: Хрусткі башточки з гарбузовим пюре та брокколі на гарбузовому соусі
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 25ккалВуглеводи: 4.6gПротеїн: 1.1gЖир: 0.1g