in

Гарбуз – Картопля – Пюре

5 від 4 голосів
Загальний час 30 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди
Калорії 25 ккал

інгредієнти
 

  • 300 g Гарбуз Хоккайдо
  • 200 g Картопля - бажано борошняний
  • Лук
  • Сіль, перець, мускатний горіх; 3 зубчики часнику
  • Молоко, вершкове масло

інструкції
 

  • Відваріть картоплю в шкірці до м'якості, очистіть від шкірки.
  • Хоккайдо, часник і цибулю нарізати дрібними кубиками і злегка обсмажити на вершковому маслі, посолити, поперчити, додати трохи води і тушкувати на повільному вогні до м’якості.
  • Видавіть картоплю та гарбуз в одну з каструль за допомогою преса для картоплі, доведіть до потрібної консистенції молоком або водою, приправте невеликою кількістю мускатного горіха та розтопіть трохи вершкового масла (трохи більше, ніж занадто мало). Готово!
  • Гарна штука з міксом салатів, але з ним чудово поєднуються овочі в паніровці та багато іншого. м. ...
  • Детальніше / подальша обробка в рецепті: Хрусткі башточки з гарбузовим пюре та брокколі на гарбузовому соусі

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 25ккалВуглеводи: 4.6gПротеїн: 1.1gЖир: 0.1g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Вишневі сирні кульки

Чізкейк Делюкс