зміст
show
інгредієнти
- 800 g Ростбіф з неправильного філе
- 1 чайна ложка Приправлений перець
- 1 чайна ложка Приправа для стейка
- 2 столова ложка Олія для смаження
інструкції
- Промийте смажене в холодній воді і знову обсушіть. Потім енергійно натріть стейк приправою та приправленим перцем. Розігрійте духовку до 150 градусів.
- Розігрійте литу сковороду, додайте олію і дуже швидко обсмажте засмажку з усіх боків. Поставте деко з добре підрум’яненою засмажкою в духовку, відразу ж поверніть температуру до 100 градусів і забудьте про все приблизно на 3 години.
- Потім вимкніть плиту, накрийте жаровню кришкою і дайте шматку м’яса постояти приблизно 15 хвилин, щоб сік заспокоївся і розподілився. Наріжте тонкими скибочками і подавайте, поливши підливою. До нього я подавала запіканку з цвітної капусти та картоплі **.
- ** Запіканка з цвітної капусти та картоплі
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 31ккалВуглеводи: 2.5gПротеїн: 3.6gЖир: 0.7g