in

Сідло ягняти з інжиром, рукколою та скибочками поленти

5 від 5 голосів
Загальний час 1 годину
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 5 люди
Калорії 159 ккал

інгредієнти
 

  • 5 Баранина лосось
  • 1 гроно Розмарі
  • 1 гроно Чебрець
  • 1 Шалот
  • 750 ml Баранячий бульйон
  • 250 ml червоне вино
  • 1 постріл Портвейн
  • 4 Зубчики часнику
  • 50 g Масло
  • 250 g полента
  • 60 g Тертий пармезан
  • 200 g Рукоятка
  • 1 Зелена цибуля
  • 8 ст Оливкова олія
  • 4 ст Бальзамічний оцет темний
  • 1 ч.л. Гірчиця
  • 1 ч.л. мед
  • 3 Інжир свіжий
  • 5 Таляр козячого сиру
  • 1 ст Їстівні квіти
  • 1 затискати Сіль
  • 1 затискати Перець

інструкції
 

  • Розігрійте на сковороді 2 столові ложки оливкової олії, додайте 3 зубчики часнику і кілька стебел розмарину і чебрецю. Поперчіть п’ять шматочків баранини, додайте їх на сковороду і обсмажте з обох сторін по 2 хвилини. Дістаньте все з каструлі і складіть в відповідний пакет. Потім закрийте вакуумом, закрийте та поставте в духовку при температурі 55 градусів принаймні на 20 хвилин (при цьому способі приготування м’ясо все ще рожеве через 5 годин).
  • Подрібніть цибулю-шалот і обсмажте її з половиною вершкового масла до прозорості. Масло, що залишилося, помістіть у морозилку. Приблизно через 2 хвилини деглазуйте портвейном і дайте йому випаруватися. Потім влийте червоне вино і зменшіть приблизно вдвічі. Влити баранячий бульйон. Покладіть гілочку розмарину та гілочку чебрецю та зменшіть все прибл. 2/3. Протріть соус через сито і з’єднайте з замороженим маслом.
  • Доведіть один літр води до кипіння, додайте 250 г поленти, додайте гілочку розмарину, гілочку чебрецю та зубчик часнику та перемішайте, поки не утвориться липка паста. Вийміть трави та зубчик часнику, додайте чайну ложку олії та сир пармезан, приправте сіллю та перцем і викладіть суміш на злегка змащене маслом деко товщиною приблизно 1 см. Коли маса охолоне, виріжте формочкою десять талярів і повільно обсмажте їх на сковороді з останньою столовою ложкою оливкової олії до золотистого кольору.
  • Руколу промити, змішати з дрібно нарізаною ріпчастою цибулею і змішати вінегрет з 6 столових ложок оливкової олії, 5 столових ложок чорного бальзамічного оцту, однієї чайної ложки меду та однієї чайної ложки гірчиці. Приправте салат сіллю і перцем.
  • При подачі на салат покласти два тонких скибочки інжиру і посипати талером подрібненого козячого сиру та кількома квітами.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 159ккалВуглеводи: 3.4gПротеїн: 1.5gЖир: 14.8g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Суп Мюллер-Тургау з сирними паличками

Пінний суп з пастернаку