Салат від 100 хвороб: супер рецепт від дієтолога

Всього кілька хвилин, і ви насолоджуєтеся салатом. Його рецептом поділилася дієтолог і нутриціолог, автор проектів схуднення Світлана Нікітчук.

Салат від 100 хвороб - так називається страва з сезонних овочів. Це бюджетний варіант в домашніх умовах, який не тільки корисний, але і смачний.

Лише кілька хвилин, і ви насолоджуєтеся салатом. Його рецептом поділилася спортивний дієтолог, дієтолог, персональний тренер, автор проектів для схуднення Світлана Нікітчук у своєму Instagram.

Салат від 100 хвороб

Інгредієнти:

• топінамбур – 200 грам.
• Морква – 100 грам.
• Яблуко – 1 шт.
• Волоські горіхи – 5 шт.
• Лимон – ½ шт.
• Олія – 2 ст.л.
• Сіль – 1 чайна ложка.

Як готувати:

• Моркву, топінамбур і яблуко помити і почистити.
• Подрібніть все на крупній тертці.
• Подрібнити горіхи.
• Змішайте всі інгредієнти.
• Заправити салат олією і лимонним соком.
• Блюдо готове до подачі.