John Myers
На додаток до більш ніж 70 мікроелементів, морський корал Санго містить кальцій і магній, зокрема два основних мінерали, які мають численні позитивні властивості для нашого здоров’я. Вони захищають від раку, діабету, хвороб серця, наслідків стресу, крихкості кісток. Однак, зважаючи на велику кількість мінеральних добавок на ринку, люди часто задаються питанням, яка може бути найкращою. Морський корал Sango є одним із лідерів тут: його мінерали природні, цілісні, базові та легко засвоювані.
Морський корал Sango: природні мінерали для вашого постачання кальцієм і магнієм
Батьківщиною морських коралів Санго є Японія – і лише навколо острова Окінава. Ще в 1950-х роках японець Нобуо Сомея помітив, що жителі Окінави надзвичайно здорові і що багатьом з них, очевидно, без проблем прожити сто років і більше.
Хвороби цивілізації, такі як серцево-судинні проблеми та рак, були практично невідомі на Окінаві. Деякі досліджували це питання і виявили, що важливою відмінністю від інших регіонів Японії була характерна вода Окінави. Експерти проаналізували воду та зрозуміли, що морський корал Санго зробив окінавську воду такою чистою та смачною, забезпечуючи її таким збалансованим запасом мінералів і мікроелементів.
Сама Окінава розташована на колишньому кораловому рифі морських коралів Санго. Дощ протікає через скам’янілий риф, поглинаючи цінні тепер іонізовані мінерали та мікроелементи морських коралів Санго, одночасно фільтрується та очищається коралами, а потім наповнює колодязі питної води для населення. Крім того, порошкоподібний корал все ще цінується як природний засіб на Окінаві.
Довгострокове дослідження Окінави: чому жителі Окінави живуть так старо?
Дослідження столітніх жителів Окінави дослідило, чому люди на Окінаві живуть до ста років і більше частіше, ніж в інших регіонах світу, а також частіше, ніж в іншій частині Японії, але все ще можуть керувати своїм повсякденним життям самостійно через третину усіх випадків.
Дослідження почалося в 1975 році за участю учасників віком від 99 років. Коралова вода може бути важливою частиною секрету довголіття жителів Окінави – разом з іншими факторами, такими як B. спеціальна дієта, яка суттєво відрізняється від дієти в решті Японії.
Наприклад, було виявлено, що приблизно в 1950-х роках жителі Окінави їли мало шліфованого рису та багато солодкої картоплі. Вони отримували 70 відсотків щоденних калорій із солодкої картоплі. В решті Японії солодка картопля становила лише 3 відсотки щоденних калорій. Там двома основними джерелами калорій були шліфований рис (54 відсотки щоденних калорій) і пшеничні продукти (24 відсотки).
З іншого боку, на Окінаві пшениця та рис становили лише 7 та 12 відсотків калорій відповідно. Вони також їли тут більше соєвих продуктів, ніж в решті Японії. М’ясо, яйця та молочні продукти не їли в належних кількостях ні на Окінаві, ні в решті Японії, щонайбільше трохи риби (15 г щодня на Окінаві, 62 г щодня в решті Японії).
Спільним для довгожителів Окінави чи Японії є загальне дуже низьке щоденне споживання калорій – лише 1100 ккал, що, ймовірно, також пов’язано з тим, що вони майже не вживають солодощів і олій і жирів. Іншими факторами, які сприяють довголіттю, є регулярні медитації, відсутність стресу, безпечна соціальна мережа, а не спортзал, тай-чи та бойові мистецтва.
Корал Санго містить кальцій і магній
Морський корал Sango є дуже хорошим джерелом кальцію і магнію, тому невелика добова доза 2.4 грама порошку забезпечує 576 мг кальцію і 266 мг магнію. Це вже відповідає більш ніж половині добової потреби в кальції (1000 мг) і в той же час майже всій добовій потребі в магнії (300-350 мг), тому порошок є ідеальною дієтичною добавкою для цих двох мінералів.
Природний кальцій в коралі Санго
Морський корал Санго значною мірою складається з природного кальцію. Коли ви думаєте про кальцій, ви відразу думаєте про міцні кістки та здорові зуби. Насправді більшість кальцію в організмі зберігається саме тут і забезпечує стабільність. Але кістки також є нашим резервуаром кальцію. Коли рівень кальцію в крові падає, організм вивільняє кальцій із кісток і надсилає його в кров. Оскільки рівень кальцію в крові завжди повинен залишатися незмінним. Інакше це буде небезпечно для життя та призведе до сильних судом (тетанії).
Тепер кров постачає кальцієм усі інші органи та тканини, тому що кальцій виконує багато інших функцій, як ви можете прочитати за посиланням на кальцій вище, наприклад B. для добре функціонуючих м’язів і здорової нервової системи. Кальцій також бере участь у згортанні крові та правильній роботі багатьох ферментів.
Для того, щоб завжди було достатньо кальцію для виконання всіх цих завдань, а кістки та зуби не повинні були відмовлятися від більшої кількості кальцію, ніж вони можуть запасти, хороше постачання кальцію з ідеально природним кальцієм є важливою передумовою. Якщо також є підвищена кислотність, кальцій завжди виводиться з сечею, що може з часом зменшити вміст кальцію в кістках і зубах.
Кальцій при підвищеній кислотності
З точки зору натуропатії, хронічна гіперацидність є результатом сучасного способу життя та харчування. Продукти, що утворюють кислоту, такі як м’ясо, ковбаса, сир, хлібобулочні вироби та макаронні вироби, а також солодощі, безалкогольні напої та багато напівфабрикатів часто споживаються в надлишку. У той же час зазвичай не вистачає компенсації у вигляді лужних овочів, лужних салатів, паростків і фруктів. Якщо тоді випити лише невелику кількість води та уникати будь-яких рухів, то власні буферні системи організму можуть бути швидко перевантажені, а внаслідок цього надмірне підкислення може призвести до різноманітних проблем, наприклад до нестачі кальцію та інших мінералів.
Таким чином, морський корал Sango можна приймати профілактично або для знекислення, якщо вже є підкислення, він може постачати організм кальцієм і магнієм – двома основними мінералами – і таким чином захистити кістки та зуби. Водночас мінералів для шкіри, волосся, нігтів і сполучної тканини зараз достатньо, оскільки ці структури організму також завжди потребують достатньої кількості кальцію та магнію.
Чому б просто не пити молоко?
У цей момент ви можете задатися питанням, який сенс добавки кальцію, коли можна легко випити молока, з’їсти сир чи йогурт, щоб отримати багато кальцію. Молочні продукти насправді багаті кальцієм.
Але яка користь від молочного кальцію, якщо ви також страждаєте від дефіциту магнію? У молочних продуктах магній міститься дуже рідко. При звичайній дієті, що містить молоко (особливо якщо їсти сир, який містить багато кальцію), людина зазвичай добре забезпечується кальцієм. У той же час звичайна дієта часто містить лише кілька джерел магнію (цільнозернові продукти, горіхи, насіння, овочі), тому, з одного боку, може виникнути дефіцит магнію, а з іншого – надлишок кальцію.
У той же час молочні продукти переносяться багатьма людьми погано. Крім непереносимості лактози, яка в нашій частині світу (Європи) зустрічається досить рідко, частіше зустрічається непереносимість молочного білка. На відміну від непереносимості лактози, це не проявляється явними проблемами з травленням після вживання молока, а може «лише» сприяти хронічним захворюванням усіх видів і призводити до прихованих головних болів, втоми та частих респіраторних інфекцій. Молочні продукти також збільшують ризик раку простати у чоловіків і раку грудей у жінок (особливо сир).
Тому молочні продукти не завжди підходять для підтримки здорового балансу мінеральних речовин. Кращими є рослинні джерела кальцію, які зазвичай також забезпечують магній одночасно, і – як доповнення – морські корали Санго.
Природний магній у Sango Coral
Другим мінералом, який міститься у великих кількостях у морському коралі Санго, є магній, ще один життєво важливий елемент. Будь то мігрень, хронічний біль, високий кров’яний тиск, артроз, ревматизм, діабет чи проблеми з холестерином, чи йдеться про профілактику серцевих нападів, інсультів, остеопорозу чи каменів у нирках чи усунення ожиріння, астми та безпліддя, магній завжди є одним із найважливіші компоненти холістичної терапії.
Магній демонструє деякі дивовижні механізми дії, які можуть призвести до покращення всіх згаданих скарг. Наприклад, магній є фундаментально протизапальним засобом і тому показаний при всіх проблемах зі здоров’ям, пов’язаних із хронічним запаленням, якими є майже всі захворювання, згадані вище.
У разі резистентності до інсуліну (діабет 2 типу або переддіабет) магній забезпечує підвищення чутливості клітин до інсуліну, щоб діабет міг регресувати. Магній знижує артеріальний тиск, оскільки сприяє розслабленню м’язів стінок кровоносних судин – і таким чином знижує значний фактор ризику розвитку інфарктів та інсультів. Магній - це антистресовий мінерал, який ви помітите особливо, коли вам не вистачає магнію та страждаєте від безсоння, нервозності, головного болю та пітливості.
Кальцій і магній – нерозривна команда
Два мінерали – кальцій і магній – не тільки незамінні окремо, але й нерозривно пов’язані між собою, а це означає, що кальцій без магнію діє не так добре, і навпаки. Тому не дуже корисно приймати тільки один або тільки інший мінерал. Навпаки.
Багато людей приймають добавки кальцію лише тому, що хочуть щось зробити для своїх кісток. Що сталося? Якщо кальцію в організмі занадто багато по відношенню до магнію, це може призвести до помітних погіршень здоров'я і загострення наявних захворювань. Це може бути вже при невеликому підвищенні рівня кальцію – якщо одночасно не підвищується рівень магнію.
Кальцій-магнієвий експеримент
Хочете експеримент? Якщо у вас вдома є окрема форма добавки кальцію та добавки магнію, додайте невелику кількість добавки кальцію (1 таблетку) у склянку з 30 мл води. Він не розчиниться повністю. Потім додайте стільки ж (або трохи менше) магнію.
Що відбувається? Раптом кальцій продовжує розчинятися. Навіть у склянці води магній явно впливає на реакційну здатність кальцію. Розчинність кальцію у воді підвищується в присутності магнію, що, зрештою, також підвищує біодоступність кальцію. Спільна робота між кальцієм і магнієм дуже схожа в організмі, наприклад, Б., коли йдеться про захист щільності кісток під час менопаузи.
Sango Marine Coral захищає щільність кісток під час менопаузи
Кальцій сам по собі не дуже корисний при остеопорозі. Лише коли в дію вступає магній (і, звичайно, вітамін D), кістки можуть знову зміцнитися та збільшити щільність кісткової тканини. Дослідження 2012 року на мишах без яєчників показало, наскільки корисними в цьому відношенні є коралові мінерали. Було виявлено, що кораловий кальцій разом з цеолітом може зупинити втрату щільності кісткової тканини, яка також постійно прогресує у жінок під час менопаузи.
Sango Sea Coral – містить мікроелементи
Морський корал Санго містить не тільки кальцій і магній. Морський корал Санго є природним джерелом багатьох необхідних мінералів і мікроелементів, включаючи залізо, кремній, хром, сірку та природний йод. Однак кількість цих мінералів, що містяться в морському коралі Санго, як правило, занадто мала, щоб покрити попит. Наприклад, якщо у вас є значний дефіцит заліза або йоду, вам слід використовувати дієтичні добавки, які можуть спеціально усунути цей недолік.
Мікроелементи, що містяться в морських коралах Санго, можуть лише допомогти задовольнити щоденні потреби, наприклад. B. містить хром або йод.
Chrome у Sango Coral
Ви любите їсти жирне? А може, ви віддаєте перевагу солодке? Тоді ваш рівень хрому може бути занадто низьким. Жирна їжа, зокрема, означає, що хром може засвоюватися недостатньо, і кожен крок до цукерок означає, що ви виділяєте більше хрому, ніж можете заощадити. Але якщо не вистачає хрому, то відповідний дефіцит сприяє ожирінню. Тому що в іншому випадку хром допомагає розщеплювати жир і нарощувати м’язи.
Хром також може мати позитивний вплив на рівень холестерину та цукру в крові, оскільки хром може підвищити чутливість клітин до інсуліну, тому рівень цукру та інсуліну в крові також знижується. Належний рівень інсуліну також спричиняє зниження рівня ліпідів у крові.
З цієї причини багато холістичних терапевтів зараз рекомендують оптимізувати надходження хрому в разі діабету та високого рівня ліпідів у крові. Звичайна добова доза морських коралів Sango (2.4 грама) ви вже покриваєте 10 відсотків вашої потреби в хромі. Якщо ви також включите у свій раціон бобові, свіжі помідори, гриби, брокколі та сушені фініки – усі вони є продуктами, багатими на хром – і в той же час уникаєте жирної їжі та багатих цукром закусок, то ви повністю забезпечені хромом. .
Йод у Sango Coral
Добова потреба людини в йоді становить від 150 до 300 мікрограмів – залежно від (ідеальної) ваги відповідної людини та її життєвої ситуації (наприклад, вагітність, годування груддю). Йод життєво необхідний, оскільки щитовидна залоза виробляє свої гормони з цього мікроелемента. При нестачі гормонів щитовидної залози людина стає флегматичною, сонливою, депресивною, страждає від втрати апетиту, але продовжує набирати вагу, хоча майже нічого не їсть.
Тому правильний запас йоду більш ніж важливий. Тут також може допомогти морський корал Санго. Добова доза Sango містить 17 мікрограмів природного йоду, тому він м’яко доповнює ваш раціон високоякісним йодом.
Якщо ви також час від часу їсте багато брокколі, зелених листових овочів, грибів, цибулі-порею, горіхів і дрібку морських водоростей, вам більше не доведеться турбуватися про запаси йоду (без риби).
Таким чином, морські корали Санго є дуже різноманітним джерелом мінералів. Однак часто не тільки КІЛЬКІСТЬ мінералів, що містяться у відповідному мінеральному препараті, визначає якість препарату, а й його біодоступність, тобто наскільки добре відповідні мінерали можуть засвоюватися та використовуватися організмом. Біодоступність морських коралів Sango також дуже хороша:
Морський корал Sango з оптимальним співвідношенням 2:1
У деяких випадках звичайні мінеральні добавки містять лише кальцій або лише магній, лише залізо тощо. Однак у природі ми майже не знайдемо жодного ізольованого мінералу. І на це є вагома причина. Тому що чим більше різних мінералів і мікроелементів поєднується один з одним – звичайно, у природному співвідношенні – тим краще вони засвоюються організмом.
Це особливо важливо для двох основних мінералів у морських коралах Санго – кальцію та магнію. Організм людини ідеально засвоює та використовує кальцій і магній лише в тому випадку, якщо вони присутні у співвідношенні 2:1 (кальцій: магній).
Це саме той випадок у Sango Sea Coral. Він забезпечує два найважливіші мінерали кальцій і магній не тільки в ідеальному співвідношенні 2:1 для людського організму, але також у природній комбінації з приблизно 70 іншими мінералами та мікроелементами та в комбінації, яка надзвичайно схожа на комбінацію з Тіло людини.
Примітка: деякі дилери стверджують, що не існує натуральних морських коралів Sango із співвідношенням Ca:Mg 2:1. Морський корал Sango містить майже тільки кальцій – і якщо пропонується препарат Sango із співвідношенням Ca:Mg 2:1, то додається магній. Це невірно, і при детальному розгляді виявилося, що це чутки, які, ймовірно, поширювалися багато років тому. Насправді існує два різних різновиди Sango Coral. Кораловий порошок, який майже повністю складається з кальцію і тому продається приблизно вдвічі дешевше, ніж інші препарати Sango, а також кораловий порошок, про який ми тут пишемо, який природно має співвідношення Ca:Mg 2:1 . Тому магній не додається.
Морський корал Санго нагадує людські кістки
Морський корал Sango настільки схожий на структуру наших кісток, що (як описано тут, чудово підходить як матеріал для заміни кісток. Зубні імплантати – металеві чи керамічні – завжди класифікуються організмом як сторонні тіла, навіть якщо вони не викликають жодних явних реакцій непереносимості. Також проблематично стає встановлення імплантів, коли щелепна кістка вже значно відступила.
Усі ці проблеми може вирішити корал. Завдяки своїй схожості з людською кісткою, організм не вважає її чужорідною речовиною. Несумісність виключена. Крім того, корал може замінити відсутню кісткову речовину в щелепній кістці, чого, звичайно, не можна сказати про імплантати.
Дослідження на цю тему ведуться вже давно. Ще наприкінці 1980-х років французькі вчені виявили під час дослідження, що кісткові імплантати, виготовлені з коралів, повільно розсмоктуються власною кістковою тканиною організму, тоді як корали з часом замінюються новою кістковою тканиною. Вчені прийшли до висновку, що корал є чудовим біоматеріалом, який діє як каркас в тілі, навколо якого прикріплюються остеобласти (кісткові клітини), що дозволяє формувати нову кістку. Щось подібне знайшли фінські дослідники в 1996 році.
Кілька років потому поліклініка ротової та щелепно-лицевої хірургії при університетській лікарні Шаріте в Берліні почала використовувати корали як матеріал для заміни кісток в області черепа. Успіхи були опубліковані через кілька років (1998) під назвою «Природний кораловий карбонат кальцію як альтернативна заміна кісткових дефектів черепа» в спеціалізованому журналі з оральної та щелепно-лицевої хірургії.
На додаток до різноманітності мінералів і природного гармонійного співвідношення мінеральних речовин, ця дивовижна схожість коралів з людським тілом або кістками є ще одним свідченням того, наскільки добре корал підходить як дієтична добавка для нас, людей. На жаль, ми не знаємо, чи є клініки/лікарі, які вже працюють з кораловими імплантатами.
Наскільки добре засвоюються мінерали з коралів Санго?
Велика частина сполук кальцію і магнію присутня в нерозчинених морських коралах Санго у вигляді карбонатів. Однак у номері Pharmazeutische Zeitung за липень 2009 року вже пояснювалося, що неорганічні мінерали (наприклад, карбонати) аж ніяк не всмоктуються в меншій мірі, ніж органічні мінерали (наприклад, цитрати), а лише повільніше.
Однак за біодоступністю морський корал Санго та його мінерали, очевидно, не належать ні до однієї, ні до іншої групи. Вони напрочуд хороші та швидко біодоступні, тому вони потрапляють у кров швидше, ніж звичайні карбонати, а звідти – у клітини тіла або туди, де вони потрібні – як показало японське дослідження 1999 року.
У той час дослідники виявили, що мінерали морських коралів набагато краще засвоюються слизовою оболонкою кишечника, ніж звичайні дієтичні добавки, виготовлені з карбонатних сполук. Тож морський корал Санго виглядає чимось особливим і не порівнюється зі звичайними карбонатами.
Кальцій з коралів Санго: в кров за 20 хвилин?
Рейнхард Данне навіть пише у своїй книзі «Sango Meeres-Korallen», що морський корал Sango або кальцій, який він містить, досягають кровотоку протягом 20 хвилин – з біодоступністю близько 90 відсотків, що означає, що багато інших кальцієвих добавок не перевершать їх. оскільки їх доступність часто становить лише 20-40 відсотків.
Однак у нас немає додаткових доказів цього. Але навіть з дещо нижчою біодоступністю морський корал Sango є природним способом оптимізації балансу кальцію та магнію здоровим способом.
Чи знищуються коралові рифи заради морських коралів Санго?
Таким чином, морський корал Sango є високоякісною мінеральною добавкою, яка настійно рекомендується. Але хіба коралові рифи сьогодні не під загрозою? Через судноплавство, забруднення навколишнього середовища, стихійні лиха та підвищення температури води? Тож як можна було з чистим сумлінням їсти морський корал Санго?
Морський корал Sango не крадуть з живих коралових рифів для виробництва високоякісних харчових добавок. Натомість збирають – під суворим контролем – лише ті фрагменти коралів, які природним чином відокремилися від коралових берегів з часом і які тепер можна знайти розподіленими на морському дні навколо Окінави. Однак, якщо ви бажаєте використовувати іншу натуральну добавку кальцію, ви знайдете альтернативу в наступному розділі.
Чи підходить Sango Sea Coral для вегетаріанців і веганів?
Навіть якщо ви вегетаріанець або веган, Sango Sea Coral може бути варіантом для вас, хоча корал сам по собі не рослина, а тварина. Корал постійно відкладає вапно і таким чином протягом століть створює величезні коралові рифи величезних розмірів. Однак самих тварин не використовують і не експлуатують для виробництва морського коралового порошку Sango, а також не порушують їхній спосіб життя. Ви збираєте лише – як пояснювалося вище – природні відламані частини коралового каркасу, який колись утворили коралові тварини. Тому морський корал Sango також підходить для вегетаріанців і веганів.
Альтернатива морським коралам Санго: кальцієві водорості
Оскільки більшість веганів не хочуть їсти тварину, навіть якщо вона померла природним шляхом, кальцієві водорості є альтернативою природному запасу кальцію. Це червона водорість Lithothamnium calcareum.
Тоді вам слід додатково приймати магній або збагатити свій раціон магнієм.
Звичайно, ця альтернатива також є хорошою ідеєю для тих, кого хвилюють коралові рифи чи можливе радіоактивне забруднення від Фукусіми.
Sango Sea Coral і Фукусіма
Нас часто запитують, чи можна взагалі з чистим сумлінням брати корал, оскільки він «видобувається прямо біля Фукусіми» і тому безсумнівно радіоактивний. Однак між Фукусімою та районами збору коралів понад 1,700 км. Крім того, струм повинен текти у зворотному напрямку, тобто з Окінави на Фукусіму, а не навпаки.
Крім того, ви можете викликати аналіз радіоактивності поточних партій в інформації про продукт відповідальних постачальників, які (принаймні від бренду ефективної природи) не дають підстав для скарг.
Переваги Sango Sea Coral
Окрім переваг Sango Sea Coral, описаних вище, і того факту, що це натуральний продукт, порівняно з багатьма іншими мінеральними добавками, корал має одну явну перевагу:
Sango Coral не містить добавок
Він складається тільки з порошку морських коралів Санго. Тому він не містить будь-яких добавок, наповнювачів, ароматизаторів, антиадгезивів, стабілізаторів, цукру, регуляторів кислотності, підсолоджувачів, мальтодекстрину, антиоксидантів та інгібіторів піни. Тому що, якщо ви хочете зробити щось добре для себе, не варто водночас обтяжувати себе потенційно шкідливими речовинами.
До речі, перераховані вище зайві добавки можуть міститися в одній мінеральній добавці, наприклад Б. в шипучих таблетках кальцію від Sandoz. Тому тримайте очі відкритими, купуючи мінеральні добавки чи взагалі БАДи.
Санго корал недорогий
Крім того, Sango Sea Coral дуже недорогий. Як це часто буває, чим більший пакет вибрано, тим нижча ціна. Наприклад, якщо ви купуєте 100 г, ця упаковка коштує 9.95 євро (на Myfairtrade), але якщо ви купуєте 1000 г, ціна 100 г тут становить лише 7.50 євро.
У результаті морські корали Sango коштують від трохи менше 19 до 25 центів на день.
Sango Coral випускається у вигляді порошку, капсул і таблеток
Sango Sea Coral доступний у трьох наступних формах:
- У вигляді порошку, який розводять у воді і випивають
- у формі капсул, які можна легко проковтнути і
- у формі Sango Tabs, які можна розтопити в роті або просто розжувати.
Застосування Sango Sea Coral
Змішайте свою добову дозу порошку Санго з невеликою кількістю лимонного соку в 0.5-1 літрі води вранці і випивайте цю кількість води протягом дня (завжди ненадовго струшуйте пляшку перед вживанням). Лимонний сік покращує біодоступність мінеральних сполук, що містяться в морському коралі Санго.
Якщо ви приймаєте морський корал Санго кількома дозами, розподіленими протягом дня (принаймні 2-3), тоді організм може засвоїти більше кальцію або магнію, ніж при одній добовій дозі.
Звичайно, ви також можете просто ковтати капсули або приймати таблетки. Однак завжди пийте достатньо води.
Можливі побічні ефекти Sango Sea Coral
Морський корал Санго – якщо його правильно дозувати – не має побічних ефектів і недоліків. Деякі виробники дають такі рекомендації щодо застосування: приймати по одній мірній ложці 3 рази на день, розчинивши у воді за 1 годину до або через 2 години після їди.
Однак, якщо ви не терпите прийом коралів натщесерце, ви також можете приймати порошок під час їжі.
Якщо ви страждаєте від печії або надлишку шлункової кислоти, ви можете прийняти Sango tab або випити порошок, змішаний з водою, наприклад B. також відразу після їжі. Тому що міститься карбонат кальцію нейтралізує надлишок кислот.
Чи потрібно приймати вітамін D із Sango Sea Coral?
Часто кажуть, що потрібно приймати вітамін D з добавкою кальцію, оскільки вітамін D сприяє всмоктуванню кальцію з кишечника. Додаткове споживання вітаміну D з морським коралом Sango має сенс лише в тому випадку, якщо у вас є дефіцит вітаміну D. Якщо у вас здоровий рівень вітаміну D і ви приймаєте вітамін D разом з кальцієвими добавками, ви ризикуєте отримати гіперкальціємію, що означає, що занадто багато кальцію всмоктується з кишечника та наповнює організм. Ми пояснюємо симптоми гіперкальціємії в нашій статті про правильне споживання вітаміну D. Однак ризик гіперкальціємії зазвичай існує лише при дуже високому щоденному споживанні кальцію, наприклад B., якщо прийнято набагато більше 1000 мг.
