зміст
show
інгредієнти
Солоно-фруктові тефтелі
- 400 g Яловичий фарш
- 2 скибочки Цільнозернові тости
- 1 Яйце
- 1 ст Гірчиця Діжон
- 1 ч.л. Еспелетський перець
- 1 Помаранчевий, тільки потертість
- 1 Зубчик часнику, дрібно натертий
- 1 постріл Коньяк
- Сіль
- Чорний перець з млина
- Нафта
Бальзамічний соус шалот
- 250 g Лук-шалот
- 120 ml Бальзамічний оцет
- 120 ml Яловичий запас
- 40 g Сирий тростинний цукор
- 2 гілочки Чебрець
- 1 ст Нафта
- 1 ст Масло
- Сіль
- Перець
інструкції
Солоно-фруктові тефтелі
- Покришіть цільнозернові тости в миску і додайте фарш. Тепер також додайте яйце, сіль і перець. Тепер додайте апельсинову цедру, натертий часник, гірчицю, порцію коньяку та перець Espelette і все добре вимісіть до однорідної маси.
- З суміші сформувати 6 фрикадельок, трохи розплющити їх і обсмажити з кожного боку на сковороді з розігрітим жиром, а потім допікати на пластині в розігрітій до 90 градусів духовці.
Бальзамічний соус шалот
- Зніміть шкірку з цибулі-шалот і розріжте уздовж навпіл, а потім знову розріжте половинки вздовж на 3 частини. Тепер розігрійте олію та вершкове масло в жирі для смаження фрикадельок і обсмажте цибулю-шалот, а потім додайте гілочки чебрецю.
- Тепер посипте все цукром і дайте йому карамелізуватися, помішуючи, а потім деглазуйте бальзамічним оцтом і яловичим бульйоном, а тепер зменшіть вогонь до найнижчого рівня та кип’ятіть все приблизно 15-20 хвилин. Приправте сіллю та перцем і подавайте з фрикадельками.
- У нас був свіжий багет, але до нього також пасує картопляно-часникове пюре.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 160ккалВуглеводи: 5.7gПротеїн: 8.7gЖир: 11.1g