зміст
show
інгредієнти
- 12 листя Рисовий папір
- 200 g Свіжа білокачанна капуста
- 100 g Морква
- 5 g Сушені гриби шиітаке
- 2 Цибуля ріпчаста
- 5 Зубчики часнику
- 1 g імбир
- 25 g Локшина скляна
- 1 ст Арахісова олія
- 3 ст Устричний соус
- 1 ч.л. Цукор
- 1 L Соняшникова олія для фритюру
- 1 ч.л. Арахісове масло для смаження у фритюрі
інструкції
- Замочіть гриби шиітаке в теплій воді принаймні на 20 хвилин. Білокачанну капусту помийте, очистіть і наріжте дуже тонкою соломкою. Моркву очистіть і наріжте тонкою соломкою за допомогою овочерізки. Цибулю вимийте, почистіть і наріжте дрібними колечками. Часник почистити і дрібно нарізати. Гриби вийміть з води, видаліть ніжку, а капелюшки наріжте тонкою соломкою. Імбир очистіть і дрібно наріжте.
- Розігрійте арахісову олію в воке. Додати часник і імбир і обсмажити до прозорості, вийняти. Покладіть гриби, білокачанну капусту, моркву, голубці ріпчастої цибулі, а також устричний соус і цукор у вок і варіть на середньому вогні приблизно 10 хвилин, періодично помішуючи. Додайте часник, імбир і скляну локшину. Зніміть вок з вогню, приправте білим перцем і дайте охолонути.
- Ненадовго змочіть лист тіста водою. Потім викладіть їх на кухонну дошку. На середину в нижню третину викласти 1 ст.л охолодженої начинки. Зігніть лист тіста вгору, потім щільно складіть обидві сторони та згорніть все рулетом. Виконайте те ж саме з рештою листів тіста. Готові рулети викласти на силіконову підкладку на відстані один від одного.
- Для смаження у воке сильно розігріти соняшникову та арахісову олії. Випікайте спринг-роли порціями 3-4 хвилини, поки вони не стануть золотисто-жовтими і хрусткими. Вийміть і висушіть на кухонному папері.
- Розкладіть спринг-роли на тарілці та подавайте з кисло-солодким соусом зі сливами або кисло-солодким соусом чилі. Розрахунок 3-4 рулету на порцію.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 114ккалВуглеводи: 9gПротеїн: 1.3gЖир: 8.3g