in

Спагетті з креветками і руколою

5 від 5 голосів
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди
Калорії 362 ккал

інгредієнти
 

  • 180 g Спагетті
  • 200 g Арктичні креветки або раки
  • 4 Коктейльні помідори
  • 1 Жовтий перець
  • Сіль, перець, чилі
  • Оливкова олія
  • Рукоятка
  • Тертий пармазан
  • Сік з половини лимона

інструкції
 

  • Відваріть спагетті у великій кількості підсоленої води до стану аль денте. Тим часом наріжте болгарський перець шматочками і злегка обсмажте на оливковій олії. Додайте креветки і перемішайте. Наріжте помідори четвертинками і додайте. Скропити лимонним соком. Приправити сіллю та перцем і додати перець чилі за смаком.
  • Злийте спагетті та негайно додайте в сковороду з креветками, добре перемішайте та додайте дві коноплі, наповнені рукколою. Знову перекрутіть і приправте за смаком. Перекладаємо в глибоку тарілку і зверху викладаємо пармазан.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 362ккалВуглеводи: 69.9gПротеїн: 13.3gЖир: 2.8g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Гороховий суп Camper Luck …

Фарширована форель