зміст
show
інгредієнти
- 700 g Борошно спельти тип 630
- 50 g Борошно з нуту
- 50 g Борошно з червоної сочевиці
- 150 g Йогурт
- 350 ml Тепла вода
- 1 ч.л. Сіль
- 1 ст Мед рідкий
- 1 пакет Сухі дріжджі
інструкції
- Добре перемішайте всі сухі інгредієнти, влийте йогурт, мед і воду в лунку і перемішайте все за допомогою кухонного комбайна або руками до красивого гладкого тіста. Накрийте і дайте піднятися в теплому місці на 90 хвилин.
- Через 90 хвилин витягніть тісто з миски та знову вимісіть, злегка розрівняйте його, складіть праворуч і ліворуч і, нарешті, зверху та знизу, щоб зробити рулет. Тепер помістіть рулет у форму для випікання, застелену папером для випічки (якщо можливо, з кришкою) обгортковою стороною вниз. Наріжте верхню частину, як вам подобається, збризніть водою, накрийте кришкою та дайте піднятися ще 60 хвилин.
- Після закінчення цього часу поставте хліб в холодну духовку і випікайте при температурі 180°C у верхній/нижній частині під закритою кришкою протягом 50 хвилин, потім вийміть хліб з форми і випікайте ще 10 хвилин. (Залежно від ступеня підрум'янювання, за потреби накрийте духовку папером для випікання) Після часу випікання дайте хлібу охолонути на решітці. Гарний апетит
- Ви можете використовувати будь-яке інше борошно замість борошна з нуту та червоної сочевиці, наприклад. Житнє борошно та ін.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 339ккалВуглеводи: 68.5gПротеїн: 11.7gЖир: 1.5g