зміст
show
інгредієнти
- 4 Диски Цільнозернові тости
- 100 g Бекон на сніданок
- 4 Яйця
- 2 ст Оцет
- 2 ст Масло
- 0,125 літрів Молоко
- 0,125 літрів Гірчиця
- Трохи солі і цукру
інструкції
Про гірчицю я теж спочатку не зрозуміла
- Помістіть молоко з гірчицею в невелику каструлю і доведіть до кипіння. Добре перемішайте, інакше пригорить.
- Додати масло і перемішати. Додати сіль і цукор за смаком.
- Налийте прибл. 3 см води в іншу каструлю і доведіть до кипіння, потім влийте оцет.
- Збийте яйця по одному в чашку, потім опустіть їх у воду і дайте варитися. Залити холодною водою, щоб яйця не затверділи.
- Бекон для сніданку обсмажте на сковороді БЕЗ ЖИРУ до хрусткої скоринки. Вийміть і тримайте в теплі.
- Тепер помістіть скибочки тосту в беконний жир і обсмажте їх до хрусткої скоринки.
- Накрийте скибочки тосту зцідженими яйцями та беконом. Полийте гірчичним соусом і насолоджуйтесь негайно!
- Ви також можете змінити соус. А саме заправити молоко карі та кропом. Також смачно.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 325ккалВуглеводи: 2.3gПротеїн: 4.3gЖир: 33.4g