зміст
show
інгредієнти
Пюре з баклажанів
- 5 Баклажан
- 125 g Масло
- 3 ст Борошняний
- 450 g Молоко
- 100 g Кашар (турецький сир)
- 0,5 ч.л. Сіль
- 1 затискати Мускатний горіх
Рагу з баранини
- 3 ст Соняшникова олія
- 500 g баранина
- 1 Лук
- 2 Перець загострений зелений
- 1 ст Salça (турецька томатна паста)
- 100 ml вода
- 1 затискати Сіль
- 1 затискати Перець
інструкції
Пюре з баклажанів
- Подовжені баклажани середнього розміру проколіть виделкою і запікайте в духовці приблизно 30-40 хвилин, перевертаючи між ними. (Звичайно, ще краще буде на газовій плиті чи грилі, тоді, будь ласка, попередньо загорніть його в алюмінієву фольгу та повільно смажте).
- Коли вони стануть м’якими всередині, вийміть їх, дайте ненадовго охолонути та очистіть від шкірки. Розріжте вздовж посередині, видаліть серцевину та дуже дрібно наріжте.
- На сковороді розтоплюємо масло, додаємо борошно і пасеруємо. Повільно додайте молоко, постійно помішуючи вінчиком, поки воно не стане густим і кремовим. Тепер змішайте з ним дрібно нарізані баклажани.
- Підігрійте на повільному вогні й обережно вмішайте жменю сиру Kaşar. Приправити сіллю і мускатним горіхом.
Рагу з баранини
- Для рагу розігрійте на сковороді соняшникову олію і коротко обсмажте нарізане кубиками або смужками м'ясо з усіх боків.
- Цибулю і гострий перець почистити і подрібнити, додати і обсмажити на повільному вогні до прозорості. Потім додайте в сковороду сальсу та воду, приправте сіллю та перцем. Тушкуйте на повільному вогні, поки вода майже повністю не випарується або м'ясо не стане м'яким.
- Для подачі розподіліть по 2 столові ложки пюре на кожну тарілку, а в середину викладіть м’ясо з невеликою кількістю соусу.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 216ккалВуглеводи: 5.6gПротеїн: 9.8gЖир: 17.3g