Kristen Cook
У разі дефіциту заліза солі Шюсслера можуть допомогти організму краще засвоювати або розподіляти життєво важливий мінерал. Кожен третій страждає від дефіциту заліза, який часто залишається непоміченим через неправильне тлумачення симптомів. Як солі Шюсслера підтримують дефіцит, які солі підходять і як їх слід дозувати? Експерт і натуропат Сігрід Молінеус знає відповіді!
Наше тіло потребує заліза, щоб залишатися у формі та здоровим. Іноді організм може поглинати цей мінерал через їжу, але він недостатньо потрапляє в клітини або тканини і тому не може бути використаний оптимальним чином. Чому залізо таке важливе, які причини дефіциту заліза та які солі Шюсслера допомагають?
Чому залізо таке важливе і які причини дефіциту заліза?
В організмі людини залізо міститься в основному в крові, де 70% зв’язується у вигляді так званого гемоглобіну (залізовмісного пігменту крові) в еритроцитах. Залізо сприяє утворенню червоних кров'яних тілець (еритроцитів) і надає їм червоний колір. Він важливий для поглинання кисню в крові та процесів окислення в клітинах і відіграє важливу роль у боротьбі з інфекціями. Від заліза залежить мозкова діяльність і робота м'язів. Він зберігається в організмі головним чином у печінці, селезінці та кістковому мозку.
Багато людей страждають від дефіциту заліза, і він часто залишається непоміченим, оскільки симптоми не розпізнаються належним чином. Натуропат Сігрід Молінеус знає причини дефіциту заліза:
«Кровотеча є основною причиною дефіциту заліза. Жінки зазвичай втрачають кров щомісяця під час менструації. Якщо менструація рясна, це може пояснити дефіцит заліза. Але причиною також може бути невиявлена кровотеча в кишечнику або шлунку. Іншими причинами є неправильне або нерегулярне харчування, фізичні навантаження, виснаження. Дефіцит заліза має дуже загальні симптоми, такі як виснаження, відсутність стійкості та задишка, які часто можна пояснити життєвими стресами».
Проблема полягає не лише в недостатньому надходженні з їжею, а й у тому, що залізо часто не засвоюється належним чином. Деякі продукти перешкоджають засвоєнню заліза, а деякі, як вітамін С, сприяють цьому. Веганська або вегетаріанська дієта також може бути причиною дефіциту заліза.
Ці фактори також сприяють дефіциту заліза:
- інфекції
- Лихоманка
- запалення в організмі
- діарея або запор
- порушення обміну речовин
Сіль Шюсслера при дефіциті заліза: яка з них правильна?
Солі Шюсслера можуть допомогти при дефіциті заліза, щоб мінерал знову краще засвоювався і потрапляв у клітини. На відміну від класичної медицини, яка ототожнює дефіцит заліза з нестачею крові, в натуропатії, за словами Сігрід Моліне, симптоми трактуються інакше.
Таким чином визначається, чи було використано залізо, чи потрібна підтримка кровотворення. Натуропат розпізнає дефіцит заліза по краях під очима. З іншого боку, дефіцит крові призводить до блідості обличчя, блідості губ і внутрішньої частини повік.
Ferrum phosphoricum для дефіциту заліза: ця сіль Шюсслера допомагає при високому споживанні заліза
Для експерта Шюсслера Сігріда Моліне сіль Шюсслера № 3, Ferrum phosphoricum, є першим вибором, коли залізо вичерпано. «Таке буває, наприклад, після фізичного навантаження або після гарячкового інфекційного захворювання. Ви можете побачити потребу на обличчі по темних колах під очима».
Однак сіль Шюсслера № 3 не є тим засобом, який рекомендується для кровотворення. Він дає силу і імунітет крові і забезпечує хороший кровообіг.
«Для нарощування крові використовують №2 кальціум фосфорікум і №8 содіум хлоратум. Для забезпечення хорошого кровотворення всі три засоби рекомендуються разом. Тому що, коли ми створюємо кров, нам потрібна сила, і ми також хочемо, щоб кров рухалася», — каже Сігрід Моліне.
Один із найкращих способів визначити потребу в певній солі Шюсслера – це вивчити своє обличчя. «Діагностична ознака обличчя, яка вказує на цифру 2, Calcium phosphoricum, — це воскова блідість на обличчі», — каже натуропат.
Чи підходять солі Шюсслера при дефіциті заліза під час вагітності?
Потреба в залізі особливо висока під час вагітності. Не тільки ваше власне тіло хоче отримати мінерал, а й ембріон. Для організму вагітної це означає високопродуктивну роботу. Дефіцит заліза є однією з найпоширеніших проблем під час вагітності.
Під час вагітності ліки можна приймати тільки після консультації з гінекологом. Солі Шюсслера є щадною альтернативою, оскільки вони добре переносяться матір’ю та дитиною, що росте, і не загрожують вагітності. Тим не менш, вагітним жінкам слід звернутися за консультацією до натуропатів і повідомити лікуючого гінеколога про прийом солей Шюсслера.
На додаток до багатої залізом дієти з бобовими, м’ясом або гарбузовим насінням вагітним жінкам можна вживати Ferrum phosphoricum, сіль Шюсслера №. 3, щоб забезпечити відповідне постачання заліза. За погодженням з лікуючим лікарем або натуропатом вагітним можна приймати по дві таблетки тричі на день.
Для компенсації дефіциту заліза блідістю і слабкістю під час вагітності Сігрід Молінеус рекомендує потрійну комбінацію солей Шюсслера № 2, № 8 і № 3. Одного лише феррум фосфорикум у такому випадку недостатньо.
