John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 1 kg Картопля в жакеті
- 1 червоний перець
- 2 Морква
- 2 Лук
- 2 Яблука кислі
- 5 помідори
для бульйону
- 1 L Бульйон вода, овочевий бульйон на ваш вибір, холодний або теплий
- 5 ст Оливкова олія
- 5 ст Бальзамічний оцет
- 2 ст Лимонний сік
- 2 ст мед
- 2 ст Гірчиця
- 2 ст Соус чилі, солодкий
- 2 ст Соєвий соус
- 1 гроно Розбір
- 2 ст Чабер нарізаний або подрібнений, як кожен
- 1 Гвоздика Подрібнений часник
- 1 ч.л. Перець
- Сіль за смаком
- Тертий імбир
інструкції
- дуже свіжий, хоч і теплий, суп без м'яса ... якщо хочете, то покладіть туди крекер або бочки ...... я поклала всі інгредієнти для бульйону у велику каструлю і добре перемішала .. knobi нарізав, петрушку також і додав ..
- Картопля, яку попередньо відварили, була картоплею в мундирі .. Я нарізала її невеликими шматочками .. Яблука почистили і нарізали кубиками, як і цибулю, перець, помідори .. Моркву нарізали дуже дрібно .. Все підійшло до бульйону, який протягнув ..потім я натер туди трохи свіжого імбиру ..
- Тепер всі інгредієнти були в каструлі і були нагріті .. суп не повинен кипіти, просто нагрітися ... !!!!! здоровий і дуже смачний він був зараз на столі, я знову посипав петрушкою.
- Помідори, морква, цибуля дуже дрібно нарізалися в сирому вигляді в бульйоні .... Часу замочування і короткого часу варіння достатньо, щоб овочі стали м'якими і зберегли смак ...
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 394ккалВуглеводи: 14.7gПротеїн: 3gЖир: 36.2g
