зміст
show
інгредієнти
нарізану курку
- 400 g Куряча грудка
- 0,5 ч.л. Морська сіль
- 0,5 ч.л. Насіння фенхелю
- 0,5 ч.л. кмин
- 0,5 ч.л. Морква Перець
- 1 затискати Кориця
- 2 Зубчики часнику, дрібно натерті
- 3 ст Оливкова олія
- 1 червоний Лук
пікантний майо
- 1 Жовток
- 1 ч.л. Гірчиця
- 1 Лайм, сік і цедра
- Сіль
- Еспелетський перець
- Соняшникова олія
Солодка картопля фрі
- 2 Солодка картопля
- Нафта
- Сіль
Королівські гливи
- 3 Королівські гливи
- Часникова олія
- Сіль
- Чорний перець з млина
інструкції
нарізану курку
- Спочатку очистіть червону цибулю, розріжте навпіл і вздовж на смужки та відкладіть. Курячу грудку наріжте тонкими смужками і викладіть в миску. Додайте тертий часник.
- Дрібно подрібніть сіль, перець, насіння фенхелю, кмин і корицю в ступці, а потім вилийте м’ясо, добре помасажуйте руками оливкову олію та маринуйте приблизно 2 години.
- Потім обсмажте на розпеченій сковороді, перевертаючи - масло додавати не потрібно. Це досить швидко. Додайте смужки цибулі. Все вариться не більше 6-7 хвилин.
пікантний майо
- Покладіть яєчні жовтки, гірчицю і трохи соку лайма в миску і добре перемішайте. З майоном завжди переконайтеся, що всі інгредієнти мають однакову температуру (кімнатну температуру), це гарантовано вдасться. Тепер, дуже повільно, старанно помішуючи, додайте достатньо олії, поки не буде досягнута бажана консистенція.
- Тепер приправте сіллю, соком лайма, цедрою лайма та перцем Espelette і накрийте кришкою в холодильнику до подачі.
Солодка картопля фрі
- Очистіть батат і наріжте картоплею фрі. Потім обсмажте їх у розігрітій до 180 градусів олії у фритюрі приблизно 8-9 хвилин, добре обсушіть і приправте сіллю.
Королівські гливи
- Королівські гливи наріжте уздовж на 3 товсті скибочки. Розігрійте часникову олію на сковороді - часникова олія є «відходами» моїх часникових кондитерських виробів. дивіться мій KB: Конфі з часником - і обсмажте скибочки грибів з обох боків до золотистої скоринки, а потім приправте сіллю та перцем.
Збірка та оздоблення
- Розлийте маджо в маленькі порційні миски і поставте в середину тарілки. Подавайте з картоплею фрі, королівськими вешенками та куркою.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 226ккалВуглеводи: 1.1gПротеїн: 19.2gЖир: 16.2g