зміст
show
інгредієнти
- 500 g Нежирний кварк
- 1 може Мандарини
- 2 пакет Ванільний цукор
- 1 ст Цукор
- Бурбонська ваніль, наприклад, з млинця для ванілі
інструкції
- З банки злити половину кількості мандаринового соку.
- Кілька шматочків мандарина відкласти в сторону, вони використовуються для прикраси. Змішайте мандарини, що залишилися, із соком, що залишився, і кварком, щоб шматочки мандаринів стали меншими.
- Змішайте цукор, ванільний цукор і бурбонську ваніль з м’ясорубки.
- Нарешті, наповніть кваркову суміш у маленькі миски та прикрасьте рештою мандаринів і невеликою кількістю бурбонської ванілі. Готово.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 100ккалВуглеводи: 11.2gПротеїн: 12.4gЖир: 0.2g