Mia Lane
Ви часто знаєте чебрець з кухні, але в траві є набагато більше: чебрець є важливою лікарською рослиною для кашлю та дезінфекції. Дізнайтеся більше про це тут.
Пахне чебрець у трав’яному саду, і ви, напевно, любите використовувати його для приготування їжі – ви навіть не уявляєте, які ще сили дрімають у цій багаторічній рослині.
Найбільшу дію трава має на органи дихання, але можливі й інші сфери застосування.
Чебрець: області застосування та дії
Лікарська рослина чебрець традиційно використовується при застудах завдяки високому вмісту ефірних олій – часто у вигляді чаю. Крім того, чебрець містить речовини тимол (антисептик) і карвакрол (знеболюючу, протизапальну, зігріваючу).
Доведено, що чебрець має такі ефекти:
- спазмолітичну дію на бронхи
- протизапальну
- відхаркувальний засіб
- антибактеріальний
- протигрибковий
- противірусний
Чебрець також допомагає при інших захворюваннях, таких як астма, проблеми з травленням, такі як метеоризм і біль у животі, має спазмолітичну дію при менструальних болях і має розслаблюючу дію при безсонні.
Також доведено, що чебрець допомагає боротися з прищами завдяки своїм протизапальним властивостям і знищує мікроби. Так само активні інгредієнти чебрецю знищують бактерії ротової порожнини, які викликають неприємний запах з рота, що може допомогти полегшити цей стан. Можна пожувати в роті свіжу стеблинку чебрецю.
Чай з чебрецю та компанії: ось як можна приймати траву
Ви можете придбати чай з чебрецем в аптеках і тому подібному, або ви можете зібрати його з власного саду. Дайте траві висохнути та зберігайте її в герметичному контейнері, щоб ви могли витягти її, коли це буде потрібно, не жертвуючи пряним ароматом.
Залийте траву чебрецю гарячою водою і дайте чаю настоятися під кришкою приблизно 15 хвилин. Готово! Корисно знати: чай з чебрецем є найбільш ефективним, якщо ви вживаєте його як холодний чай при перших ознаках застуди. Пийте чай, поки він ще гарячий, і бажано кілька чашок протягом дня.
Обережно! У немовлят і маленьких дітей віком до чотирьох років олія чебрецю може викликати небезпечні для життя спазми голосової щілини, так звані спазми голосової щілини, або дихальну недостатність. Тому в цій віковій категорії не варто вживати чай з чебрецем.
Крім класичного чаю з чебрецю, випускаються таблетки, настоянки для інгаляцій і капсули з екстрактом чебрецю. Ви можете приготувати настій зі свіжого або висушеного листя, наприклад, для полоскання горла, полоскання рота або інгаляцій, або використовувати їх для парової ванни.
