John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 10 Яйця
- 0,2 Велика цибуля
- 0,5 червоні перці
- 0,5 Жовтий перець
- 0,5 Зелений перець
- 2 ст Оливкова олія
- Сіль
- Перець
інструкції
- Овочі очистіть і подрібніть. На сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити нарізані овочі.
- Змішайте яйця в мисці вінчиком, приправте сіллю і перцем. Додайте яєчну суміш на сковороду з обсмаженими овочами.
- Спочатку випікайте при повній температурі, потім варіть на повільному вогні, поки тортилья не загусне і не стане золотисто-коричневою знизу.
- Переверніть овочеву коржик за допомогою другого сковороди або тарілки і запікайте до золотистої скоринки. Смачного!
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 442ккалВуглеводи: 0.1gЖир: 50g
