Emma Miller
Існує певна кількість напоїв, які при регулярному вживанні викликають достатню кількість запальних процесів в організмі людини. Тривале вживання деяких напоїв може призвести до хронічного запалення. Про це заявила відомий дієтолог Емі Гудсон.
«Регулярне вживання великої кількості газованої води, солодкого чаю чи інших напоїв з високим вмістом цукру значно підвищує ризик хронічних запалень, а також інших проблем зі здоров’ям», – каже експерт.
Згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Nutrition, вживання однієї банки солодкої газованої води на день у середньому підвищує рівень інсуліну та холестерину. Крім того, у публікації Американського товариства нефрології зазначається, що фруктоза також негативно впливає на запальні процеси в організмі.
«Вживання великої кількості напоїв призводить до збільшення ваги, що, у свою чергу, підвищує ризик розвитку діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань і метаболічних порушень, що супроводжуються хронічним запаленням», — додав лікар.
