Що станеться з організмом, якщо кожен день пити воду з лимоном

За словами відомого дієтолога Наталії Кунської, вживання води з лимоном безпосередньо пов'язане з якістю роботи шлунково-кишкового тракту.

Вода з лимоном допомагає організму боротися з вірусними захворюваннями, бере участь у синтезі колагену, засвоєнні заліза, цинку та інших мінералів. Про це заявила відомий дієтолог Наталія Кунська.

За словами лікаря, вода з лимоном сприяє виробленню соляної кислоти в шлунку і виділенню жовчі, які необхідні для нормального травлення.

«Таку воду рекомендується пити за 30 хвилин до їжі і не більше двох-трьох склянок на день. Не можна пити воду з лимоном натщесерце; день краще починати з пари склянок чистої води без добавок. Не запивайте їжу, так як це уповільнює перетравлення їжі. Дозволяється кілька ковтків, щоб розм’якшити харчову грудку», – розповів експерт.