John Myers
У вас вечірковий настрій, але ви на дієті і вам цікаво, від чого ви товстієте: від пива чи вина? Звідки береться пивний живіт і чи існує ще й винний живіт? Ми вас просвітимо!
Калорійність напоїв
Насправді алкогольні напої у великих дозах – це справжні калорійні бомби, адже калорійність напою залежить від вмісту залишків цукру та алкоголю. Чим вище одне з двох, тим більше калорій містить ваш напій.
Порада: якщо ви на дієті, вам слід бути обережними з високими дозами алкогольних або солодких напоїв!
Якщо ви любитель пива, ось хороша новина: у пиві майже немає залишків цукру, а вміст алкоголю значно нижчий, ніж у вині: звичайний Pils має близько 4.8 об. %, сухе біле вино близько 12 об. %. Таким чином, пиво має менше калорій, ніж вино. Ви б так подумали? Таким чином, ручка популярного пива має бути вартою для вас? Незважаючи ні на що, вживати його потрібно обережно: пиво має меншу калорійність порівняно з іншими алкогольними напоями. Але вона далеко не стрункіша! Маючи колосальні 43 ккал на 100 мл, він містить приблизно стільки ж ккал, скільки й кола або яблучний сік (обидва мають 47.0 ккал/100 мл). Це дуже багато для одного напою!
Звідки береться пивний живіт?
Тож вино — справжній жировик. Вам зараз цікаво, чому виникає пивний живіт. Насправді це пов'язано з високою калорійністю алкоголю. Таким чином, пивне черевце насправді також можна назвати лікерним, віскі або винним черевом. Оскільки жир частіше накопичується в шлунку у чоловіків, ніж у жінок, він також частіше зустрічається у них. Вважається, що пивний живіт також пов’язаний з гормонами хмелю та дріжджів. Однак це ще не доведено.
Поки ви харчуєтеся здорово, достатньо займаєтеся спортом і дотримуєтесь однієї склянки, ви можете без вагань насолоджуватися обома. Тільки не робіть це звичайною справою! Якщо ви сидите на дієті, вам краще взяти пльзень або келих червоного вина. Переконайтеся, що він не має занадто багато поворотів! У цьому сенсі: здоров’я!
