Emma Miller
Велику користь організму приносить кава з лимоном. Зокрема, цей напій захищає від вірусів і допомагає схуднути.
Всі звикли пити чай з лимоном, але мало хто знає, що з лимоном можна пити не тільки чай, але і каву. Цей напій має насичений смак і аромат, що поєднує в собі легку кислинку. Крім того, кава з лимоном має багато корисних властивостей. Главред зібрав для вас інформацію про користь кави з лимоном.
Захищає імунну систему
Як відомо, лимон містить багато вітаміну С, який захищає імунну систему і допомагає боротися із застудою. Однак кофеїн також захищає імунну систему. Справа в тому, що кавові зерна містять багато вітамінів групи В, а також цинк і залізо. Разом ці сполуки захищають організм від вірусів. Тому при появі перших симптомів застуди варто випити каву з лимоном. Це як чарівна чара вилікує хворобу.
Покращує когнітивну функцію мозку
Недарма каву найчастіше п'ють вранці, адже вона чудово бадьорить, підвищує працездатність, покращує пам'ять і концентрацію. Лимон також має схожі властивості, але не в такому ж ступені. Однак у поєднанні кава та лимон творять чудеса з нашим тілом, заряджаючи нас енергією на цілий день.
Допомагає схуднути
Кава з лимоном чудово підходить для схуднення. Це пояснюється тим, що кофеїн в напої прискорює метаболізм. Крім того, кава покращує травлення і не дає зайвому жиру відкладатися в кишечнику. А якщо в каву додати лимон, то він виведе з організму всі шлаки і шлаки. Тому ці два продукти в комплексі прискорюють процес схуднення. Крім того, після вживання кави з лимоном знижується апетит.
Кому не можна пити каву з лимоном?
Ні в якому разі не можна вживати каву з лимоном тим, у кого гастрит, виразка шлунка, гіпертонія, ішемічна хвороба серця. Вагітним і годуючим жінкам також варто відмовитися від кави з лимоном.
Якщо у вас немає протипоказань, ви повинні вживати не більше 1-2 чашок кави на день. Пам'ятайте, що каву з лимоном не можна пити натщесерце, оскільки це може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом. Також не рекомендується пити каву ввечері.
