آرٹچوک ایکسٹریکٹ: ایک قدیم علاج کی طاقت

آرٹچوک ایک قدیم دواؤں کا پودا ہے۔ آرٹچوک ایکسٹریکٹ کی شکل میں، اس کا استعمال اعصابی معدہ کی علامات کے علاج، پت کے بہاؤ کو فروغ دینے اور ہاضمے میں مدد کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ یہ عرق پیٹ پھولنے یا سم ربائی کے لیے بھی بہت مفید ہے۔ یہاں آپ جان سکتے ہیں کہ آرٹچوک ایکسٹریکٹ کے دوسرے کیا اثرات ہوتے ہیں اور اسے کیسے لینا ہے۔

آرٹچوک نچوڑ: پتیوں اور پھولوں کے اثرات

آرٹچوک سبزیاں نہیں ہیں، ان کا دل ہوتا ہے - فرانسیسی فلم "دی فیبیلیس ورلڈ آف امیلی" میں امیلی کہتی ہیں۔ بظاہر، لوگوں کے لیے ایک دل ہے، کیونکہ شفا یابی کی ایک بہت بڑی صلاحیت آرٹچوک (Cynara scolymus) میں غیر فعال ہے۔

امیلی کا مطلب ہے، یقیناً، آرٹچوک کی پھول کی کلیاں، جس کے اندر ("دل") سبزی کے طور پر کھایا جاتا ہے۔ پھولوں کی کلیوں میں، مثال کے طور پر، انولن ہوتا ہے، جو آنت میں فائدہ مند بیکٹیریا کو کھاتا ہے اور اس طرح آنتوں کے ایک صحت مند نباتات کو یقینی بنا سکتا ہے۔

آرٹچوک کا عرق آرٹچوک کے پھولوں کی کلیوں اور پتوں دونوں سے بنایا جاتا ہے اور اسے سینکڑوں سالوں سے روایتی دوا کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ کیونکہ آرٹچوک کو قدیم مصری، یونانی اور رومی پہلے ہی خوراک اور دوا کے طور پر استعمال کرتے تھے۔ آخری لیکن کم از کم، فرعون کی تدفین کے حجروں کی دیواروں پر وسیع عکاسی اس کی نشاندہی کرتی ہے۔

آرٹچیک ایکسٹریکٹ ایک ثابت شدہ علاج ہے۔

قدیم زمانے میں، آرٹچیکس کے پتے اور پھول ہضم کے مسائل کے لیے عمل انہضام کو تیز کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے تھے۔ جیسا کہ اکثر ہوتا ہے، جدید سائنس نے صدیوں بعد ہی اپنے مطالعے میں دریافت کیا کہ آرٹچوک دراصل ایک کولیریٹک ہے، یعنی ایک ایسا مادہ جو صفرا کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور اس طرح ہاضمہ کو بھی فروغ دیتا ہے۔

آرٹچوک کے متنوع شفا بخش اثرات کے لئے ذمہ دار اس میں فلاوونائڈز اور کڑوے مادوں جیسے سائینرین کا اعلی تناسب ہے۔ cynarin اور flavonoids کی مقدار اکثر پھولوں کی نسبت آرٹچوک کے پتوں میں زیادہ ہوتی ہے، یہی وجہ ہے کہ پتیوں کو عرق کی پیداوار کے لیے ترجیح دی جاتی ہے۔ دواؤں کے استعمال کے لیے، پھولوں کے اگنے سے پہلے پتوں کی کٹائی کی جاتی ہے، جیسا کہ جب ان میں ان دوائیوں کی سب سے زیادہ مقدار ہوتی ہے۔

تاہم، آج کل، آرٹچوک کو خاص طور پر دواؤں کے استعمال کے لیے تیار کیا جاتا ہے تاکہ فعال اجزاء کے ممکنہ اعلیٰ ترین مواد کو حاصل کیا جا سکے۔ اس وجہ سے، پھولوں سے نچوڑ اب کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے: آرٹچوک کی کچھ اقسام کے پھولوں میں اب ثانوی پودوں کے مادوں کی زیادہ مقدار بھی ہو سکتی ہے، یہی وجہ ہے کہ وہ عرقوں کی تیاری کے لیے بھی موزوں ہیں۔

آرٹچیک نچوڑ کے اثرات

آرٹچوک کے عرق کے درج ذیل دواؤں کی خصوصیات اور اثرات اب معلوم ہیں (2)۔ یقینا، ہمیں یہ بتانا ہوگا کہ اگر آپ نچوڑ کو آزمانا چاہتے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے اپنے ارادوں پر بات کرنی چاہیے!

اعصابی معدہ کے لیے آرٹچوک کا عرق

آرٹچیک نچوڑ پیٹ کے اوپری حصے میں ہضم کی خرابی میں استعمال کیا جا سکتا ہے (فنکشنل ڈیسپپسیا) جیسے. B. متلی، اپھارہ، ڈکارنا، سینے میں جلن، اپھارہ، اور قبل از وقت سیر ہونا۔ یہ عرق اپنے antiemetic (متلی کو کم کرنے) اور antispasmodic خصوصیات کی وجہ سے قے پر بھی اچھا اثر ڈالتا ہے۔ ان علامات کی ممکنہ سنگین وجوہات کو یقیناً پہلے ہی مسترد کر دیا جانا چاہیے۔

2015 (یونیورسٹی آف پاویا/اٹلی) کے ایک ڈبل بلائنڈ اور پلیسبو کے زیر کنٹرول کلینیکل اسٹڈی میں، آرٹچوک ایکسٹریکٹ کو ادرک کے ساتھ 4 ہفتوں تک فنکشنل ڈسپیپسیا میں مبتلا مریضوں کو دیا گیا: کھانے کے بعد پیٹ بھرنے کا احساس، پیٹ پھولنا، متلی، اور پیٹ کی مخصوص دیگر علامات وہ بھی اسے 3 ماہ سے زیادہ اذیت دے رہی تھیں۔

65 شرکاء نے دن میں دو بار 100 ملی گرام آرٹچوک ایکسٹریکٹ اور 20 ملی گرام ادرک کے عرق کے ساتھ ایک کیپسول لیا – ایک دائیں دوپہر کے کھانے سے پہلے اور ایک دائیں رات کے کھانے سے پہلے۔ باقی 61 شرکاء نے پلیسبو کی تیاری حاصل کی۔

صرف 2 ہفتوں کے بعد، آرٹچوک گروپ میں تمام علامات میں نمایاں بہتری آئی تھی، جبکہ پلیسبو گروپ اب مطالعہ کے آغاز سے بھی بدتر ہو رہا تھا۔

زیادہ سے زیادہ عمل انہضام کے لیے آرٹچوک کا عرق

چونکہ آرٹچوک کا عرق صفرا کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور لبلبے کے افعال کو فروغ دیتا ہے، اس طرح یہ غذائی اجزاء کے استعمال کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ بہر حال، آپ کھانے سے تمام غذائی اجزاء اور اہم مادوں کو بہترین ممکنہ طریقے سے صرف اسی صورت میں جذب کر سکتے ہیں جب کافی ہاضمہ رس (پت، لبلبہ) دستیاب ہوں اور اس طرح ہاضمہ اچھی طرح اور علامات کے بغیر آگے بڑھ سکتا ہے۔

چوہوں میں، آرٹچوک نچوڑ نے ایک خوراک کے بعد پت کے بہاؤ میں نمایاں اضافہ کیا۔ صفرا کا ارتکاز بھی بڑھ گیا۔ اس کے نتیجے میں، چکنائی کے عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے، لہذا آرٹچوک ایکسٹریکٹ چربی والے کھانے کے بعد پرپورنتا اور تکلیف کے احساس کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

کولیسٹرول کم کرنے کے بجائے آرٹچوک کا عرق

بعض صورتوں میں، آرٹچوک ایکسٹریکٹ سٹیٹنز (کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوائیں) کا متبادل بھی ہو سکتا ہے، جس کے متعدد مضر اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے B. پٹھوں کے مسائل اور ذیابیطس۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ آرٹچوک کا عرق بغیر کسی مضر اثرات کے کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک اطالوی مطالعہ نے 18 ہفتوں تک روزانہ 1280 ملی گرام آرٹچوک ایکسٹریکٹ لینے کے بعد ایل ڈی ایل کولیسٹرول میں تقریباً 6 فیصد کی کمی ظاہر کی، جبکہ ایچ ڈی ایل ("اچھا کولیسٹرول") کی سطح میں قدرے اضافہ ہوا۔

2018 کا جائزہ اسی نتیجے پر پہنچا: آرٹچوک ایکسٹریکٹ LDL کولیسٹرول کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے جبکہ HDL کولیسٹرول پر بہت کم اثر پڑتا ہے۔ نو مطالعات کا جائزہ لیا گیا، جس میں کل 702 مضامین شامل تھے جنہوں نے روزانہ 500 سے 2700 ملی گرام آرٹچوک کا عرق لیا تھا۔

آرٹچوک کا عرق یہاں دو طریقوں سے کام کرتا ہے: اول، آرٹچوک کا عرق بڑھے ہوئے کولیسٹرول کے اخراج کو متحرک کرتا ہے۔ دوم، یہ جگر کے خلیوں میں نئے کولیسٹرول کی تشکیل کو روکتا ہے۔ اس طرح، خون کی نالیوں میں جمع ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے، لہذا آرٹچیک کے عرق کا ایتھروسکلروسیس اور متعلقہ امراض قلب پر بھی حفاظتی اثر پڑتا ہے۔

بلڈ شوگر کی سطح کے لئے آرٹچوک کا عرق

جانوروں کے مطالعے کے نتائج کے مطابق، آرٹچوک کا عرق کھانے کے بعد خون میں شوگر کے اضافے کو روک سکتا ہے اور اس طرح کھانے کی خواہش کو روک سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بہت اچھی ضرورت ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔

600 ہفتوں تک روزانہ 8 ملی گرام آرٹچوک ایکسٹریکٹ لینے سے بھی ان لوگوں میں بہتری آئی جن کے خون میں شکر کی سطح پہلے سے ہی بڑھ گئی ہے: ٹیسٹ کرنے والے افراد کے روزہ رکھنے والے بلڈ شوگر میں تقریباً 10 فیصد کمی واقع ہوئی، جبکہ کنٹرول گروپ میں کوئی خاص فرق نہیں پایا گیا۔

آرٹچوک کا عرق جگر کی حفاظت کرتا ہے۔

آرٹچوک ایکسٹریکٹ میں ہیپاٹوپروٹیکٹو اثرات ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ یہ جگر کے خلیوں کی حفاظت کرتا ہے اور انہیں دوبارہ تخلیق کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، جگر بھی بہتر طور پر detoxify کر سکتا ہے. آرٹچوک کے عرق کا بالواسطہ detoxifying اثر ہوتا ہے اور یہ جگر کی بیماریوں کے لیے بھی تجویز کیا جاتا ہے۔

مثال کے طور پر، غیر الکوحل فیٹی لیور والے لوگ 600 ماہ تک روزانہ 2 ملی گرام آرٹچوک ایکسٹریکٹ کھاتے ہیں۔ کنٹرول گروپ کے مقابلے، جس نے کچھ نہیں لیا، آرٹچوک گروپ میں خون کی فراہمی بہتر تھی اور جگر چھوٹے تھے، جو کم چربی ذخیرہ کرنے کی نشاندہی کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، آرٹچوک کا عرق جگر کو پیراسیٹامول کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچا سکتا ہے۔ پیراسیٹامول ایک جراثیم کش اور درد کم کرنے والی دوا ہے جو عام طور پر ادویات میں استعمال ہوتی ہے۔ پیراسیٹامول کا طویل مدتی استعمال یا زیادہ مقدار جگر کے زہر کا باعث بن سکتی ہے۔

2018 کے جانوروں کے مطالعے میں، آرٹچوک ایکسٹریکٹ لینے سے چوہوں کو جگر پر ایسیٹامنفین کے مضر اثرات سے بچانے میں مدد ملی: جب کہ ان چوہوں کے جگر کی قدر بڑھ گئی جنہوں نے روزانہ 28 دن تک ایسیٹامنفین لیا تھا، آرٹچوک ایکسٹریکٹ اور ایسیٹامنفین لینے سے اسی وقت دوسرے گروپ میں جگر کی قدروں میں اضافہ ہوا۔

اس کے علاوہ جگر کی بیماریوں کی صورت میں جگر کے عام دوائی پودوں سے چائے تیار کی جا سکتی ہے جس میں سے روزانہ 2 سے 3 کپ پیئے جاتے ہیں:

• آرٹچیک پتے
• دودھ تھیسل کے بیج
• یارو بوٹی
• سونف کے بیج
• لائسنس کی جڑ
• کالی مرچ کے پتے

تمام اجزاء کو برابر حصوں میں ملایا جاتا ہے، ایک مارٹر میں پیس کر ایک کپ (150 سے 200 ملی لیٹر) گرم پانی فی چائے کا چمچ پر ڈالا جاتا ہے۔ 7 منٹ کھڑے رہنے کے بعد چائے تیار ہے۔

آرٹچوک نچوڑ detoxifies

تاہم، آرٹچیک نچوڑ بھی براہ راست detoxify ظاہر ہوتا ہے. جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ نچوڑ زہریلے اخراج میں اضافہ یا ٹاکسن کی نمائش میں کمی کا باعث بنتا ہے:

چوہوں میں 2022 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آرٹچوک کا عرق اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے بچا سکتا ہے جو مولڈ ٹاکسن کی نمائش کے نتیجے میں پیدا ہو سکتا ہے۔ 2017 کا ایک مطالعہ اسی طرح کے نتائج پر پہنچا، یعنی آرٹچوک کا عرق چوہوں میں کیڈیمیم کے نقصان کو روک سکتا ہے۔

ایک ایرانی تحقیق میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ آرٹچوک کا عرق چوہوں میں لیڈ کے زہریلے زہر سے کچھ تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔ سیسہ یا جگر کو نقصان پہنچانے والے دیگر زہریلے مادے جگر کی قدروں میں اضافہ کرتے ہیں (جیسے ALT، AST) اور ALP (alkaline phosphatase)۔ تاہم، اگر چوہوں نے ایک حفاظتی اقدام کے طور پر آرٹچوک کا عرق لیا تو جگر کی یہ قدریں گر گئیں۔ اس میں شامل محققین نے اپنے نتیجے میں لکھا:

"یہ نتائج واضح طور پر ظاہر کرتے ہیں کہ آرٹچوک ایکسٹریکٹ لیڈ پوائزننگ میں چیلیٹنگ خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے، جس سے خون میں لیڈ کی سطح میں کمی واقع ہوتی ہے۔"

چیلیٹنگ کی خصوصیات ان مادوں میں پائی جاتی ہیں جنہیں چیلیٹنگ ایجنٹ کہا جاتا ہے، جس کی تحقیق میں آرٹچوک کے عرق کا ایک حصہ پایا جاتا ہے۔ چیلیٹنگ ایجنٹ جسم میں زہریلے مادوں کے ساتھ ناقص حل پذیر کمپلیکس بناتے ہیں، جو پھر پیشاب یا پاخانہ میں خارج ہو سکتے ہیں۔

آرٹچوک ایکسٹریکٹ ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔

اس کے اعلی فلیوونائڈ مواد کی وجہ سے، آرٹچیک ایکسٹریکٹ میں اینٹی آکسیڈنٹ اثر ہوتا ہے، یعنی یہ جسم کے خلیوں کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتا ہے، آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے، اور اس طرح کینسر اور ہر قسم کی دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات سیل اور جانوروں کے مطالعے سے واضح ہیں۔

کینسر کے لیے آرٹچوک کا عرق

آرٹچوک کے عرق میں موجود فلاوونائڈز میں B. apigenin شامل ہے، جو ایک ثانوی پودوں کا مادہ ہے جو پہلے ہی مطالعہ میں اپنا نام بنا چکا ہے۔

آرٹچوک کے عرق سے وزن کم کریں۔

تو اس کا کیا مطلب ہے جب آرٹچوک پت کے بہاؤ کو متحرک کرتا ہے جب جگر کے خلیوں کی تخلیق نو کی حوصلہ افزائی کرتا ہے جب زہریلے مادوں اور کولیسٹرول کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور کب خون میں شکر کی سطح کو اعتدال میں لا سکتا ہے اور خواہشات کو روک سکتا ہے؟ یہ سب ایک طاقتور میٹابولزم کو فروغ دینے کی طرف اشارہ کرتے ہیں، اسی لیے آرٹچوک کے عرق کو وزن میں کمی کے ضمیمہ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔

لہذا، اگر آپ اپنی غذا، ڈیٹوکس، بڑی آنت کی صفائی، یا کوئی اور ڈیٹوکسیفیکیشن کرنا چاہتے ہیں اور/یا ان اضافی پاؤنڈز کو بہانا چاہتے ہیں، تو آپ اپنے پروگرام میں آرٹچوک کے عرق کو شامل کر سکتے ہیں۔

آرٹچوک نچوڑ: درخواست اور خوراک

بہترین ممکنہ اثر کے لیے، آرٹچوک ایکسٹریکٹ کو کم از کم 6 ہفتوں کے لیے لیا جانا چاہیے، لیکن اسے مستقل طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے - خاص طور پر جب بات کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے یا بیمار جگر کو دوبارہ پیدا کرنے کی ہو۔ جگر کے مسائل کی صورت میں، قدرتی علاج کے نقطہ نظر سے نہ صرف آرٹچوک کا عرق لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ہاضمہ کے شدید مسائل کی صورت میں (مثلاً کھانے کے بعد پیٹ بھرنے کا احساس)، عرق ایک یا مختصر مدت کے استعمال سے بھی بہتری کا باعث بن سکتا ہے۔ بلاشبہ، مثالی یہ ہوگا کہ کچھ بھی نہ کھائیں، جس سے پیٹ بھرنے کا احساس ہو یا آہستہ آہستہ کھائیں اور اچھی طرح چبا کر کھائیں، جو اکثر پیٹ بھرنے کے احساسات کو روکتا ہے۔

روزانہ کی خوراک عام طور پر 300 سے 2,400 ملی گرام آرٹچوک ایکسٹریکٹ ہوتی ہے، جس میں 300 سے 600 ملی گرام کے درمیان خوراک ہاضمہ کی خرابی کے لیے تجویز کی جاتی ہے اور جگر کی بیماریوں کے لیے 2,400 ملی گرام تک کی خوراک تجویز کی جاتی ہے۔

روزانہ کی خوراک ایک ساتھ نہیں لینی چاہیے بلکہ اسے کم از کم 2 حصوں میں تقسیم کیا جانا چاہیے۔ کھانے سے 15 سے 30 منٹ پہلے آرٹچوک کا عرق لینا بہتر ہے، جیسے B. ناشتے سے پہلے اور رات کے کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی کے ساتھ۔

معیاری آرٹچوک ایکسٹریکٹ کیپسول کو کیسے پہچانا جائے۔

اگر آپ 400 ملی گرام ایکسٹریکٹ کے کیپسول کا انتخاب کرتے ہیں تو آرٹچوک ایکسٹریکٹ کو آسانی سے اور انفرادی طور پر ڈوز کیا جا سکتا ہے (دن میں دو بار 1 سے 3 کیپسول)۔ معیاری z پر توجہ دیں۔ B. 2.5 فیصد سینارین مواد، ویگن کیپسول پر، اور اس حقیقت پر کہ اس میں کولین بھی شامل ہے - ایک غذائیت جو جگر کی تخلیق نو میں بھی معاون ہے۔

آرٹچوک کی کچھ تیاریوں میں سینارین کی سطح بھی زیادہ ہوتی ہے۔ ماضی میں، cynarin آرٹچوک میں اہم جزو سمجھا جاتا تھا، لیکن آج ہم جانتے ہیں کہ اس کے اثرات بہت سے دوسرے flavonoids اور polyphenols کی وجہ سے بھی ہیں. لہذا cynarin آرٹچیک سپلیمنٹس میں ایک اہم جزو ہے، لیکن یہ واحد نہیں ہے۔ زیادہ سینارین مواد کے ساتھ آرٹچوک سپلیمنٹس ضروری نہیں کہ 2.5 فیصد سینارین مواد والے سپلیمنٹس سے بہتر ہوں۔

آرٹچوک کے قطرے اور آرٹچوک کا رس

آرٹچوک کا عرق مائع شکل میں شاذ و نادر ہی دستیاب ہوتا ہے، لیکن کڑوے قطروں میں آرٹچوک کے پتے ایک عام جزو ہیں۔

آرٹچوک کے جوس کو آرٹچوک کے پھولوں کی کلیوں سے بھی دبایا جا سکتا ہے، جسے ہیلتھ فوڈ اسٹورز، فارمیسیوں اور انٹرنیٹ پر خریدا جا سکتا ہے۔ یہ ہلکے ہضم کے مسائل کے لئے لیا جا سکتا ہے. تاہم، جوس نچوڑ سے کم مرتکز ہے۔ تقریبا 10 ملی لیٹر جوس کھانے سے پہلے دن میں 3 بار لیا جاتا ہے۔ آپ جوس صاف کر کے پی سکتے ہیں یا اسے پانی سے پتلا کر سکتے ہیں۔

آرٹچوک کے عرق سے بڑی آنت کی صفائی

اگر آپ اپنی بڑی آنت کی صفائی میں آرٹچوک کے عرق کو ضم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کچھ ایسا کر سکتے ہیں:

2 شیک کے ساتھ بڑی آنت کی صفائی کی مثال:

• صبح 7.00 بجے: سائیلیم بھوسی پاؤڈر اور زیولائٹ یا بینٹونائٹ سے بنایا گیا پہلا شیک (ہر ایک کو 1 ملی لیٹر پانی میں ہلائیں / مکس کریں اور فوری طور پر پی لیں، پھر بعد میں 200 ملی لیٹر پانی پی لیں)
• 7:45 am: آرٹچوک کا عرق
• صبح 8:00 بجے: پروبائیوٹکس کے ساتھ ناشتہ
• دوپہر 1:00 بجے: لنچ
• شام 5:45: آرٹچوک کا عرق
• شام 6:00 بجے: پروبائیوٹک کے ساتھ ہلکا کھانا
• رات 9 بجے: دوسرا شیک (جیسا کہ اوپر)

کیا آرٹچوک ایکسٹریکٹ کے مضر اثرات ہوتے ہیں؟

Artichoke extract لینے پر مضر اثرات معلوم نہیں ہیں۔ تاہم، احتیاط کے طور پر، اگر آپ کو گل داؤدی خاندان کے آرٹچوک یا دیگر پودوں سے الرجی ہے یا آپ کو پتھری ہے تو اس کا عرق نہیں لینا چاہیے:

آرٹچوک کا عرق روایتی طور پر پتوں کے خراب بہاؤ (بشمول بلیری کالک) سے وابستہ تمام شکایات کے لیے لیا جاتا تھا۔ تاہم، آج، اگر آپ کے پاس (بڑی) پتھری ہے تو اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے - خاص طور پر اس لیے کہ یہ خدشہ ہے کہ پتھری ڈھیلی ہو جائے گی، جو دردناک درد کا باعث بن سکتی ہے۔ چھوٹی پتھری کی صورت میں پتھری کو نکالنے کے لیے اس کا عرق ڈاکٹر کے مشورے سے لیا جا سکتا ہے۔