John Myers
مواد
show
اجزاء
- 4 آلو جولین فرائز میں کاٹے گئے۔
- 4 ایک ترچھا کٹ میں تازہ asparagus
- 1 موسم بہار کے پیاز تازہ، کاٹ
- 0,2 L کھانا پکانے کے تیل
- 1 عدد سویا ساس سیاہ
- 1 عدد واسابی پاؤڈر
- 1 عدد پودینہ کالی مرچ
- 1 چوٹکی چکی سے سمندری نمک
ہدایات
تیاری:
- سب سے پہلے آلو کو ترچھی پلیٹوں میں کاٹ لیں اور پھر دانے دار سٹرپس میں، asparagus کو بھی ترچھی کاٹ لیں۔
تلنا:
- آلو کی پٹیوں، اسپرنگ پیاز اور اسپریگس کی پٹیوں کو اس وقت تک بھونیں جب تک کہ وہ سنہری بھوری نہ ہوجائیں۔ جب آپ اسے ہٹا دیں تو گرم چکنائی کو ٹپکنے دیں اور گھر میں بنی پودینہ کالی مرچ اور سمندری نمک کے ساتھ سیزن کریں اور سویا ساس کے ساتھ سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 796کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.3gپروٹین: 1.1gموٹی: 89.4g
