ایوکاڈو آئل: پیداوار، اثر اور اطلاق کے علاقے

ایوکاڈو آئل کی شکل میں نہ صرف مزیدار اور صحت بخش ہوتے ہیں بلکہ جلد اور بالوں کے لیے بھی اچھے ہوتے ہیں۔

ایوکاڈو اب کوئی غیر ملکی پھل نہیں ہے بلکہ دنیا کے ہمارے حصے میں بھی بے حد مقبول ہے۔ یہ پھل وسطی امریکہ سے آتا ہے - لیکن اب یہ دوسرے خطوں میں بھی پایا جا سکتا ہے جیسے کہ جنوبی افریقہ، بحیرہ روم کے علاقے اور امریکہ کے جنوبی حصوں میں۔ پھل مزے سے کھایا جاتا ہے - چاہے وہ مکمل ہو، اسپریڈ کے طور پر، یا پکوان کے حصے کے طور پر۔ لیکن ان کا تیل بھی بے حد قیمتی ہے اور صحت کے فوائد کی ایک پوری رینج رکھتا ہے۔

ایوکاڈو تیل کی پیداوار

سب سے پہلے درخت سے پھل اٹھا کر پکنا پڑتا ہے۔ اس کے بعد، چربی کو باقی پھلوں سے الگ کر دیا جاتا ہے۔ یہاں تیل نکلتا ہے جو شروع میں سبز رنگ کا ہوتا ہے اور ریفائننگ کے بعد زرد رنگ کے مائع میں بدل جاتا ہے۔ نکالنے کے مختلف عمل ہیں: یا تو سخت پھلوں سے تیل نکالا جاتا ہے یا پھل کو گڑھا، کاٹ کر، اور پھر سینٹری فیوج کیا جاتا ہے - اختیاری طور پر 90 ڈگری سیلسیس کے درجہ حرارت کے ساتھ یا اس گرم کیے بغیر۔

ایوکاڈو تیل: اجزاء

ایوکاڈو کے تیل میں بہت سارے غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں - سب سے بڑھ کر اولیک ایسڈ، لینولک ایسڈ، اور پالمیٹولک ایسڈ۔ چربی میں گھلنشیل وٹامنز بھی شامل ہیں - خاص طور پر وٹامن A اور E، لیکن وٹامن ڈی بھی تیل کو صحت بخش بناتا ہے۔ دوسری طرف موجود بیٹا سیٹوسٹرول کولیسٹرول کی کم سطح کو یقینی بناتا ہے۔

بالوں کے لیے ایوکاڈو کا تیل

اس کے اجزاء کے ساتھ، ایوکاڈو تیل بالوں کی دیکھ بھال کے لیے بہترین ہے۔ یہ بالوں کو بیرونی دنیا کے نقصان دہ اثرات سے بچاتا ہے۔ یہ ٹوٹے ہوئے، تناؤ والے بالوں کی مرمت کرتا ہے اور اس کی چکنائی کے ساتھ یہ بھی یقینی بناتا ہے کہ بال کومل رہیں۔ اگر آپ اسے بالوں کی دیکھ بھال کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ ایوکاڈو آئل کو دھونے سے پہلے بالوں میں لگا سکتے ہیں اور اسے چند گھنٹے (یہاں تک کہ رات بھر) لگا رہنے دیں - پھر شیمپو سے بالوں کو بڑے پیمانے پر دھو لیں۔ ایوکاڈو آئل کو ہیئر ماسک میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے یا گھریلو شیمپو میں بطور جزو استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر کھوپڑی میں خارش اور تناؤ ہے تو تیل کو کھوپڑی پر بھی لگایا جا سکتا ہے اور اس کی مالش بھی کی جا سکتی ہے۔ مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لیے صرف چند قطرے استعمال کریں۔

ایوکاڈو آئل: جلد کے لیے اچھا ہے۔

ایوکاڈو تیل ایک حقیقی طاقت کا تیل ہے، خاص طور پر جلد کی صحت کے لیے۔ تیل میں موجود وٹامن اے، ڈی، اور ای پرورش کرتے ہیں، خلیوں کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں اور جلد کی تجدید کے عمل میں معاونت کرتے ہیں۔ تیل کی خصوصیات جلد کی دیکھ بھال کے لیے مثالی ہیں: ایوکاڈو آئل میں موجود palmitoleic ایسڈ کی وجہ سے، جو کہ جلد کے لپڈز کا بھی حصہ ہے، یہ جلد جذب ہو جاتا ہے اور مشکل سے چکنائی ہوتا ہے۔

نیوروڈرمیٹائٹس کو دور کرنے کے لئے ایوکاڈو کا تیل

ایوکاڈو کا تیل مہاسوں کے لیے اور نیوروڈرمیٹائٹس کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پھل کا تیل اکثر خشک جلد کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے - یہ چکنائی اور نمی فراہم کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ جلد خشک نہ ہو۔ ایوکاڈو کا تیل جلد کے لیے بہت مفید سمجھا جاتا ہے اور یہ خارش یا لالی کا بھی مقابلہ کرتا ہے۔ اگر آپ کی جلد کے تناؤ والے حصے ہیں، تو آپ ایوکاڈو کے تیل سے ان کا علاج کر سکتے ہیں – متاثرہ حصے اکثر دوبارہ پرسکون ہو جاتے ہیں۔

عمر کے مقامات کے خلاف ایوکاڈو تیل

تیل عمر کے مقامات کے خلاف بھی استعمال ہوتا ہے۔ تیل کے ساتھ علاج سے جلد پر ناپسندیدہ رنگت کم نظر آتی ہے۔ یہاں بھی، متاثرہ جگہوں پر چند قطرے رگڑنا ضروری ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کا اضافی اثر حاصل کرنے کے لیے ایوکاڈو کے تیل کے چند قطروں کو تیار کریموں یا جلد کی دیکھ بھال کی دیگر مصنوعات میں ملانا بھی ممکن ہے۔ ایوکاڈو تیل اور لیموں کے رس کا مرکب بھی ممکن ہے۔

ایوکاڈو آئل پیروں کی پھٹی ہوئی جلد کے خلاف

اگر آپ کی ایڑیوں پر پھٹے ہوئے حصے ہیں تو آپ اس کا مقابلہ تیل سے کر سکتے ہیں: اس کے لیے تیل کو دودھ دینے والی چربی کے ساتھ ملا کر متاثرہ جگہ پر رگڑنا چاہیے۔ پھر آپ کو موٹی موزے پہننے چاہئیں اور مرکب کو کام کرنے کے لیے چھوڑ دیں، ترجیحاً رات بھر۔ اس طرح کی درخواست ہاتھوں پر پھٹے ہوئے جلد کے ساتھ بھی ممکن ہے۔

داغوں کے لیے ایوکاڈو کا تیل

ایوکاڈو آئل سے باقاعدہ چھوٹی مالش کرنے سے جلد پر داغ دھبوں میں بھی فائدہ ہوتا ہے۔ یہ داغ کے ٹشو کو ہموار کر سکتا ہے اور اسے مزید کومل بنا سکتا ہے۔

ایوکاڈو تیل - کہاں خریدنا ہے۔

ایوکاڈو آئل فارمیسیوں، ادویات کی دکانوں، ہیلتھ فوڈ اسٹورز، یا اچھی طرح سے ذخیرہ شدہ سپر مارکیٹوں میں دستیاب ہے۔ ڈیلروں کی ایک بڑی تعداد انٹرنیٹ پر بھی تیل پیش کرتی ہے۔ ہمیشہ نامیاتی معیار پر توجہ دیں۔ سرد دبایا ہوا، مقامی ایوکاڈو تیل کاسمیٹک اور طبی استعمال کے لیے بہترین ہے۔ جبکہ یہ زیادہ مہنگا ہوتا ہے اور بہتر ایوکاڈو تیل تک نہیں چلتا۔ تاہم، اس میں قیمتی اجزاء ہوتے ہیں جو ریفائنڈ تیل کی پیداوار میں ضائع ہو جاتے ہیں۔