بلاگ

30 کے بعد کھانا

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
مناسب تغذیہ فی الحال آپ کی صحت، آپ کی ظاہری شکل کو برقرار رکھنے اور آپ کی متوقع عمر بڑھانے کا واحد طریقہ ہے۔ تو کیوں...
مزید پڑھئیے

لنچ باکسنگ ڈائیٹ، یا کیمرون ڈیاز ڈائیٹ

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ ہالی ووڈ اسٹارز کو تھکا دینے والی غذا کی ضرورت نہیں ہے اور یہ کہ ان کے لیے صحیح کھانا اہم نہیں ہے...
مزید پڑھئیے

ہیموفیلیا کے ساتھ زندگی: حفاظت کا خیال رکھیں!

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
ہیموفیلیا ایک موروثی بیماری ہے، اور خوش قسمتی سے، یہ آج مہلک نہیں ہے۔ اگر آپ یا آپ کے بچے کی تشخیص ہوئی ہے...
مزید پڑھئیے

پھٹی ایڑیوں کو کیسے دور کریں: پاؤں خوبصورت اور صحت مند ہوں گے۔

By ایما ملر / یکم مارچ ، 6
پھٹی ایڑیاں ان لوگوں کے لیے ایک عام مسئلہ ہے جو سارا دن اپنے پیروں پر گزارتے ہیں۔ کھردری اور پھٹی ہوئی جلد پر...
مزید پڑھئیے

کھیرے میں کڑواہٹ سے کیسے نجات حاصل کی جائے: وجوہات اور ثابت شدہ طریقے

By ایما ملر / یکم مارچ ، 6
Cucurbitacin ایک قدرتی مرکب ہے جس کا ارتکاز کھیرے کی نشوونما اور نشوونما کے حالات کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔
مزید پڑھئیے

بیکنگ سوڈا سے گندگی کو کیسے صاف کریں یا گوشت کو نرم کریں: استعمال کرنے کے 7 انوکھے طریقے

By ایما ملر / یکم مارچ ، 6
ہر اپارٹمنٹ میں بیکنگ سوڈا ہوتا ہے، عام طور پر گھریلو خواتین اسے کھانا پکانے کے لیے استعمال کرتی ہیں۔ میں...
مزید پڑھئیے

گرمی میں اپنے پالتو جانوروں کی مدد کیسے کریں: بلی اور کتے کے مالکان کے لیے تجاویز

By ایما ملر / یکم مارچ ، 6
ہمارے پالتو جانور گرمی سے اتنا ہی متاثر ہوتے ہیں جتنا ہم کرتے ہیں۔ لیکن جب کہ انسان کم از کم آسانی سے کپڑے پہن سکتے ہیں،...
مزید پڑھئیے

نئے سال کی تعطیلات کے دوران وزن نہ بڑھانے کے 8 نکات

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
نیا سال جلد آرہا ہے، اور کرسمس اور باقاعدہ عیدیں بھی پیچھے نہیں ہیں۔ ہم سب ان کی پرستش کرتے ہیں اور...
مزید پڑھئیے

پکوان کا رنگ بھوک کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
یہ معلوم ہے کہ ہر رنگ ایک خاص طریقے سے ایک شخص کی جذباتی حالت کو متاثر کرتا ہے. مثال کے طور پر، سرخ...
مزید پڑھئیے

کیا میں میوسلی اور پھل کے ساتھ دہی کھا سکتا ہوں؟

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
دہی، میوسلی اور پھلوں کا امتزاج خاص طور پر ناشتے میں کافی عرصے سے مقبول ہے۔ حال ہی میں، ہم نے کچھ تنقید سنی ہے ...
مزید پڑھئیے

آپ کو رات کو کیفیر کیوں نہیں پینا چاہئے۔

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
یہاں تک کہ اتنا آسان سوال کہ آیا آپ رات کو کیفیر پی سکتے ہیں، بحث کا ایک طوفان بنتا ہے۔ کچھ یقین رکھتے ہیں...
مزید پڑھئیے

صحت مند غذا کیا ہے؟

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
آج، ایک عام خیال ہے کہ صحت مند کھانا ممنوعات اور قواعد کا ایک مجموعہ ہے جو ہماری مدد کرتا ہے ...
مزید پڑھئیے

موٹاپے سے بچنے کے لیے آپ رات کو کیا کھا سکتے ہیں؟

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
بالکل، آپ رات کو نہیں کھا سکتے، یہ سختی سے منع ہے۔ لیکن کیا ہوگا اگر آپ کا دن مصروف گزرا ہو اور آپ...
مزید پڑھئیے

کھانے کی اشیاء جو الرجی کا سبب بنتی ہیں (فہرست)

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
فی الحال، تقریباً 160 معروف فوڈ الرجین ہیں جو الرجی کا سبب بنتے ہیں۔ زیادہ تر فوڈ الرجین پروٹین ہوتے ہیں۔ وہ اس میں پائے جاتے ہیں...
مزید پڑھئیے

قرنطینہ کے دوران وزن بڑھنے سے کیسے بچیں؟

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں تو اپنی خوراک کو کنٹرول کرنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر باورچی خانے میں جہاں بہت کچھ ہے...
مزید پڑھئیے

وزن کم کرنے کا طریقہ؟ تھرموڈینامکس، بائیو کیمسٹری، یا سائیکالوجی؟

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
اگر آپ کسی ماہر طبیعیات سے زیادہ وزن کے بارے میں بات کریں تو سب کچھ سادہ اور منطقی نظر آئے گا: وہ توانائی جو...
مزید پڑھئیے

ومیگا 6 فیٹی ایسڈ

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
اومیگا 6 فیٹی ایسڈز polyunsaturated فیٹی ایسڈز کا ایک گروپ ہے جو جسم میں میٹابولک عمل کو مستحکم کرتا ہے۔ یہ مرکبات برقرار رکھتے ہیں ...
مزید پڑھئیے

میٹھے دانت پر قابو پانے کا طریقہ

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
مٹھائیاں لوگوں کی ایک پرانی "منشیات" ہیں۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے، کیونکہ اسے کھانے کے بعد لوگ پیٹ بھرے اور مطمئن محسوس کرتے ہیں۔
مزید پڑھئیے

ہائی بلڈ پریشر کی بیماری۔ ڈاکٹر کی سفارشات

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
ہائی بلڈ پریشر دل اور خون کی نالیوں کی سب سے عام دائمی بیماری ہے۔ یہ قائم کیا گیا ہے کہ 25-30٪ ...
مزید پڑھئیے

صحت مند کھانا: نئے رجحانات جن پر توجہ دینے کے قابل ہے۔

By بیلا ایڈمز / یکم مارچ ، 6
ہر سال ایسی مصنوعات یا غذائیں آتی ہیں جن کے بارے میں پہلے کسی نے نہیں سنا ہوگا، لیکن وہ صارفین کو اپنی طرف متوجہ...
مزید پڑھئیے