ہڈیوں کا شوربہ: خوبصورت جلد کے لیے بیوٹی ایلکسیر

یہ شوربہ نزلہ زکام میں مدد کرتا ہے اور یہ کہ بہت سے غذائی اجزاء ہمارے مدافعتی نظام کے لیے اچھے ہیں شاید بہت سے لوگوں کو ان کی اپنی دادی نے سمجھایا ہے۔ بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ سوپ ایک حقیقی بیوٹیفائر بھی ہے۔ دن میں صرف دو کپ آپ کو مضبوط اور تروتازہ جلد محسوس کرنے میں مدد کریں۔ اور ایک جزو بہت اہم ہے: کولیجن!

ہڈیوں کو سوس پین میں ڈالیں اور پانی سے ڈھانپ دیں۔ پھر ایپل سائڈر سرکہ ڈالیں۔ ہڈیوں کو ہلکی آنچ پر کم از کم 6 گھنٹے تک پکائیں۔

سبزیوں کو کاٹ لیں اور کھانا پکانے سے 2 گھنٹے پہلے جڑی بوٹیوں کے ساتھ شامل کریں۔ 6 گھنٹے گزر جانے کے بعد، شوربے کو چھلنی میں ڈالیں اور چربی کو نکال دیں۔