John Myers
مواد
show
اجزاء
پھر اس میں وزن کریں
- 50 ملی۔ گرم پانی
- 100 g ہول میال ہجے والا آٹا
- 100 g چاول کا آٹا
- 50 g بادام کا آٹا
- 7 g قدرتی نمک کا واحد
- 7 g آئوڈین سے پاک نمک
- 3 چمچ سیب کا سرکہ
ہدایات
- خمیر کو پانی کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔
پھر سب کچھ تولنا...
- آٹے کو اچھی طرح مکس کریں اور کپڑے سے ڈھانپیں اور تقریباً 30 سے 45 منٹ تک چڑھنے دیں۔
- پھر آٹے کو دوبارہ ہلائیں، اسے تیل والے ٹن میں ڈالیں اور 180 ڈگری پر تقریباً 40 سے 45 منٹ تک بیک کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 319کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 64gپروٹین: 12.1gموٹی: 1.1g
