in

بروکولی کیما بنایا ہوا گوشت ہڈ کے نیچے

5 سے 7 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 262 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 1 kg مکس کیا ہوا گوشت
  • 1 پی سی تازہ بروکولی۔
  • 1 چمچ سرسوں درمیانی گرم
  • 1 چمچ درمیانی گرم ہارسریڈش
  • 2 پی سی مفت رینج کے انڈے
  • 2 پی سی رولز پرانے
  • 3 پی سی لہسن کے لونگ
  • 1 پی سی بڑی پیاز
  • سمندر کا نمک
  • کالی مرچ پیریسر
  • 1 پیکٹ پکا ہوا ہام
  • 3 چمچ ریپسیڈ آئل۔
  • مکھن

ہدایات
 

  • پہلے رولز کو پانی میں بھگو دیں، جیسا کہ ہر کوئی ہمیشہ کرتا ہے۔ پھر بروکولی کو صاف کریں، ڈنٹھل کو زیادہ سے زیادہ ہٹا دیں اور پھر کراس کی طرف کاٹ دیں۔ سر کو ابلتے ہوئے نمکین پانی میں تقریباً پکائیں۔ 7 - 10 منٹ، سائز کے لحاظ سے، جب تک مضبوط نہ ہو، (بہتر طور پر اپنا دفاع کریں، جو سٹیمر میں ہے)، اگر ممکن ہو تو اسے الگ نہیں ہونا چاہیے۔
  • اس دوران، کٹے ہوئے گوشت کو تیار کریں۔ ایسا کرنے کے لیے کٹے ہوئے گوشت کو کسی مناسب برتن میں ڈالیں، اس میں اجزاء، انڈے، نمک، سرسوں، ہارسریڈش، کالی مرچ، کٹی ہوئی پیاز اور باریک کٹا لہسن ڈالیں، رولز کو نچوڑ کر کٹے ہوئے گوشت میں شامل کریں اور کٹے ہوئے آٹے کو ختم کریں۔ اس سے، دوبارہ ذائقہ کے لئے موسم اور اگر ضروری ہو تو اسے موسم. بلاشبہ، ہر کوئی اپنے طریقے سے کیما بنایا ہوا گوشت بنا سکتا ہے۔
  • پکی ہوئی بروکولی کو ڈرپ پین یا روسٹر کے ڈھکن پر رکھیں، اب سر کے چاروں طرف کیما بنایا ہوا گوشت بن گیا ہے، کچھ بھی باقی نہیں بچا، کیما بنایا ہوا گوشت بھی پیچھے سے اچھی طرح برش کریں، تاکہ ایک اچھی گول گیند بن جائے۔ بھوننے والے پین میں ریپسیڈ کا تیل ڈالیں۔
  • ڈرپ پین کو تقریباً درمیانی ریل پر 200 ° C پر پہلے سے گرم تندور میں سلائیڈ کریں۔ 1 گھنٹہ آدھے وقت کے بعد، تقریباً 25 سے 30 منٹ، گوبھی کے اوپر ابلے ہوئے ہیم کے ٹکڑے تقسیم کریں، مکھن کے چند فلیکس ڈالیں اور بقیہ وقت پکائیں۔ درمیان میں، آپ کٹے ہوئے گوشت کو چھڑی یا گوشت کے کانٹے سے بھی جانچ سکتے ہیں، اگر ابر آلود پانی نکل آئے تو بیکنگ جاری رکھیں، اگر پانی صاف ہو تو کیما بنایا ہوا گوشت اچھا ہے اور اسے تندور سے باہر نکالا جا سکتا ہے۔ گریوی سے چٹنی بنائی جا سکتی ہے۔
  • گوبھی کے سر کو کھلا کاٹ لیں، فلیٹ پلیٹوں پر ترتیب دیں اور سرو کریں، تازہ روٹی، بیگیٹ یا پاستا اور ہر قسم کے آلو سائڈ ڈش کے طور پر موزوں ہیں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 262کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.4gپروٹین: 17.5gموٹی: 21.4g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




انڈے کیمبرٹ ٹوسٹ

سبز Asparagus اور Prosciutto Ham کے ساتھ پیزا