in

برسلز انکرت اور گاجر کیسرول

5 سے 8 ووٹ
مکمل وقت 1 گھنٹہ 10 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 101 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 2 درمیانے سائز کا انڈے
  • 120 ml کم چکنائی والا دودھ
  • 100 g فلور
  • 1 عدد تازہ کٹی ہوئی تھیم
  • 1 چمچ مکھن
  • 300 g برسلز انکرت تازہ
  • 300 g گاجر سرخ
  • 2 عدد کٹا ہوا اجمودا
  • نمک اور کالی مرچ

ہدایات
 

  • انڈوں کو الگ کریں، انڈوں کی زردی، دودھ، میدہ، تھائم، تھوڑا سا نمک اور کالی مرچ ملا کر ہلائیں۔ مکھن کو پگھلائیں اور ہلائیں۔ آٹے کو 20 منٹ تک پھولنے دیں۔
  • برسلز انکرت کو صاف کریں، ڈنٹھل کو کراس کی طرف کاٹ دیں۔ گاجروں کو تقریباً 2-4 سینٹی میٹر کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ برسلز انکرت کو ابلتے ہوئے نمکین پانی میں درمیانی آنچ پر 10 منٹ تک پکائیں۔ 5 منٹ بعد گاجریں ڈالیں اور اسی وقت پکائیں۔ پھر ہر چیز کو نکال کر اچھی طرح نکال لیں۔
  • تندور کو 200 ڈگری پر پہلے سے گرم کریں (پنکھا اوون 180 ڈگری)۔ انڈے کی سفیدی اور 1 چٹکی نمک کو سخت ہونے تک پیٹیں، آٹے میں جوڑ دیں۔ سبزیوں کو بیکنگ ڈش میں ڈالیں، ان پر آٹا ڈال دیں۔ گرم تندور میں سب سے کم ریک پر 25-30 منٹ تک بیک کریں۔ اجمودا کے ساتھ چھڑک کر پیش کریں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 101کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 12gپروٹین: 3.6gموٹی: 4.2g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




ہجے والی اخروٹ کی روٹی

کوئنس اور کشمش کے ساتھ وائن کریم