چیونگم: جسم میں یہی ہوتا ہے۔

چیونگم بچوں اور بڑوں میں یکساں مقبول ہے۔ لیکن شاید ہی کسی نے سوچا ہو کہ چیونگم کو زیادہ دیر تک چبانے سے دراصل جسم میں کیا حرکت ہوتی ہے۔ ہم نے ہر اس چیز کی تحقیق کی ہے جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

چیونگم: یہ چبانے کی خوشی ہے۔

ہم میں سے اکثر نے پہلے ہی یہ کر لیا ہے، اور مجھے یقین ہے کہ آپ کے پاس بھی ہے: کچھ گم چبا کر۔ چاہے دانتوں کی دیکھ بھال کے لیے، ذائقہ کی وجہ سے، یا نکوٹین کی لت کے خلاف، وجوہات زیادہ مختلف نہیں ہو سکتیں۔ لیکن چیونگم بالکل کیا ہے؟

• چیونگم ان تین خام مالوں میں سے ایک پر مشتمل ہوتا ہے: مستی، جو پستے کے درخت کی رال ہوتی ہے، چیکل، جو دلیے کے سیب کے درخت کا دودھ کا رس ہے، یا پیٹرولیم پر مبنی مصنوعی خام مال۔
• چینی اور ذائقہ شامل کیا. اس سے ایک ایسا ماس بنتا ہے جسے آپ گلے بغیر کئی گھنٹوں تک چبا سکتے ہیں۔
• روایتی چیونگم کے علاوہ، جس کا ذائقہ صرف اچھا ہوتا ہے، ایسے بھی ہیں جن کا ایک خاص کام ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، کیفین چیونگم کافی کی جگہ لے لیتی ہے۔ آپ کو یہ فائدہ ہے کہ کیفین تیزی سے خون میں داخل ہو جاتی ہے اور آپ جلد فٹ ہو کر دوبارہ بیدار ہو جاتے ہیں۔
• نکوٹین گم تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ نیکوٹین چبانے سے گھل جاتی ہے اور خون میں جاتی ہے۔ سگریٹ کے برعکس، چیونگم لت نہیں ہے۔
• ڈینٹل کیئر چیونگم دانتوں کو صاف کرتی ہے جب ٹوتھ برش ہاتھ میں نہ ہو۔ یہ چبانے سے گندگی کو دور کرتے ہیں اور دانتوں کو معدنیات فراہم کرتے ہیں۔

اس طرح چیونگم جسم کو متاثر کرتی ہے۔

جب آپ گم چباتے ہیں تو اجزاء گھل جاتے ہیں اور نگل جاتے ہیں۔ وہاں سے وہ ہاضمے کے ذریعے خون میں داخل ہوتے ہیں۔

• چیونگم میں سویٹینر ایسپارٹیم ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ بے ضرر ہے، لیکن یہ میٹابولک امراض میں مبتلا لوگوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ محفوظ رہنے کے لیے، آپ مصنوعی مٹھاس کے بغیر گم کو بہتر طور پر پکڑیں ​​گے۔
• گم کو بار بار چبانے سے جبڑے کے جوڑوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ آپ کو ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے گا۔ جب آپ چباتے ہیں تو آپ اپنے جبڑے میں کریکنگ سے بتا سکتے ہیں۔
• اگر آپ اکثر گم چباتے ہیں تو چینی کا متبادل سوربیٹول پیٹ پھولنے اور اسہال کا باعث بن سکتا ہے۔
• تاہم، بار بار گم چبانے سے تناؤ کم ہوتا ہے۔ باقاعدگی سے چبانے سے دماغ کو کافی آکسیجن ملتی ہے۔ آپ بہتر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور زیادہ پیداواری ہیں۔
• جب ہوائی جہاز اڑان بھرتے اور اترتے ہیں تو چیونگم بھی مدد کر سکتی ہے۔ چبانے سے کانوں میں دباؤ کم ہوتا ہے۔ وہ ممکنہ کانوں کو روکتے ہیں۔
• چیونگم ایک گھنٹہ 11 کیلوریز جلاتی ہے، ہاضمے کے رس کو جاری رکھتی ہے، اور آپ کے میٹابولزم کو بڑھاتی ہے۔
• پریشان نہ ہوں اگر آپ نے کچھ گم نگل لیا ہے۔ ماس ناقابل ہضم ہے لیکن عمل انہضام کے ذریعے خارج ہوتا ہے۔