in ,

لنگون بیری اور پنیر کے ساتھ سینکا ہوا چکن بریسٹ

5 سے 5 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 168 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 4 چکن کے سینوں
  • شیشے سے کرین بیریز
  • نمک
  • چکی سے کالی مرچ
  • 4 سلائسیں جذباتی
  • 1 گوبھی تازہ
  • 0,5 L دودھ
  • 1 چمچ مکھن
  • 1 عدد فلور
  • 2 انڈے کی زردی
  • 90 g کریم
  • 150 g grated Emmental
  • نمک
  • چکی سے کالی مرچ

ہدایات
 

  • نمک اور کالی مرچ چکن بریسٹ۔ ایک پین میں تیل کو گرم ہونے دیں اور چکن بریسٹ کو چھان لیں۔ ہر ایک چکن بریسٹ پر 1 چمچ کرین بیریز رکھیں اور ہر ایک پر پنیر کا ایک ٹکڑا رکھیں۔ پنیر کے گلنے تک 160 پر تندور میں بیک کریں۔
  • پھول گوبھی سے پتے اور ڈنٹھل نکال دیں۔ گوبھی کو دھو کر پھولوں میں کاٹ لیں۔ گوبھی کو ابلتے ہوئے نمکین پانی میں ڈالیں اور 20 منٹ تک پکائیں جب تک کہ نرم نہ ہو جائے۔ ایک سوس پین میں مکھن کو ہلکا سا گرم کریں، اس پر آٹا ڈالیں اور تھوڑی دیر کے لیے بھونیں۔ پھر 1/8 لیٹر گوبھی کا سٹاک اور دودھ کے ساتھ ڈیگلیز کریں۔ چٹنی کو ابلنے دیں۔
  • ایمینٹل کو چٹنی میں ڈالیں اور ہلکی آنچ پر پگھلیں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ حسب ذائقہ۔ کریم اور انڈے کی زردی کو تھوڑی سی گرم چٹنی کے ساتھ مکس کریں اور بقیہ چٹنی کے ساتھ ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ہلکی ساس میں ملا دیں۔ تھوڑی دیر کے لیے دوبارہ گرم کریں، لیکن براہ کرم ابال نہ جائیں!! دانے دار چکن بریسٹ اور آلو کے ساتھ سرو کریں۔ بون ایپیٹٹ!

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 168کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 4.4gپروٹین: 8gموٹی: 13.2g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




پیاز اور آلو میں فرق ہے...

کرنچی گرینولا بار