دار چینی جب دودھ پلاتے ہو: آپ کو اس کے بارے میں کیا معلوم ہونا چاہئے۔

دودھ پلانے کے دوران دار چینی خطرات کا باعث بن سکتی ہے، لیکن اس سے لطف اندوز ہونے کے فوائد بھی ہو سکتے ہیں۔ اس آرٹیکل میں، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ اگر آپ اپنے بچے کو دودھ پلا رہے ہیں تو مسالے کو سنبھالنے کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔

آپ کو دودھ پلانے کے دوران دار چینی کا استعمال کرتے وقت اس پر توجہ دینی چاہیے۔

خواتین کو عموماً حمل کے دوران دار چینی کا استعمال نہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ بہتر ہے کہ دار چینی کھانے سے پہلے اپنے گائناکالوجسٹ سے مشورہ کریں۔

• اس کی وجہ یہ ہے کہ دار چینی کا باقاعدہ استعمال مشقت کا باعث بن سکتا ہے۔
• دودھ پلانے کے دوران یہ مسئلہ موجود نہیں ہے. تاہم، دار چینی میں موجود coumarin اگر زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• لیکن تمام دار چینی ایک جیسی نہیں ہوتی اور کومارین کا مواد دار چینی کی قسم پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔
• صحت مند سیلون دار چینی میں سستی کیسیا دار چینی کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم کومارین ہوتی ہے۔
• لہذا اگر آپ دودھ پلانے کے دوران دار چینی کے بغیر نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو سیلون دار چینی تک پہنچیں۔
• تاہم، اگر آپ دودھ پلانے کے دوران دار چینی کھاتے ہیں تو آپ کے بچے کو پھولنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ دوسرے گرم مسالوں جیسے مرچ یا لہسن پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
• اگر آپ پولن الرجی کا شکار ہیں تو آپ کو عام طور پر دار چینی سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اس سے دار چینی سے الرجی ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• نہ صرف coumarin بلکہ دار چینی کا جزو safrole بھی الرجی کو متحرک کر سکتا ہے۔

دار چینی کے بھی مثبت اثرات ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ دودھ پلانے کے دوران دار چینی کا استعمال ذمہ داری سے کرتے ہیں، یعنی ہمیشہ صحیح خوراک استعمال کرتے ہیں، تو آپ مسالے کے دیگر اثرات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

• دار چینی دودھ کی پیداوار کو فروغ دیتی ہے۔ اگر آپ کے پاس تھوڑا سا دودھ ہے تو آپ دار چینی کے ساتھ اس کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔
• اس کے ساتھ ساتھ دار چینی کا استعمال حمل کے بعد پہلی ماہواری کے آنے میں تاخیر کرتا ہے اور اس طرح دوبارہ حاملہ ہونے کے امکانات جلد ختم ہوجاتے ہیں۔
• اس کی وجہ بھی دار چینی کا دودھ کو فروغ دینے والا اثر ہے۔ ہارمون پرولیکٹن دودھ کی پیداوار کے لیے ذمہ دار ہے۔
• یہ ہارمون انڈے کی پختگی اور بیضہ دانی کو روکتا ہے۔ جتنا زیادہ پرولیکٹن اور اس طرح دودھ بھی پیدا ہوتا ہے، بعد میں پہلی ماہواری دوبارہ شروع ہوتی ہے۔
• کسی بھی حالت میں آپ کو بہت زیادہ دار چینی نہیں کھانی چاہیے۔ آپ کو عام طور پر دار چینی کیپسول سے پرہیز کرنا چاہیے۔ غیر صحت بخش کیسیا دار چینی عام طور پر یہاں اور بہت زیادہ مقدار میں استعمال ہوتی ہے۔