in

کھٹی کریم اور تین قسم کے پنیر کے ساتھ رنگین ابلی ہوئی سبزیاں

5 سے 3 ووٹ
مکمل وقت 2 گھنٹے
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 6 لوگ
کیلوری 154 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 300 g فرانسیسی پھلیاں، منجمد اور ڈیفروسٹڈ، حال ہی میں تازہ منجمد
  • 250 g سفید پھلیاں، رات بھر بھگو دی جائیں، پھر پہلے سے پکائی جائیں۔
  • 2 پیاز
  • 1 لال پیاز
  • 5 گاجر
  • 6 درمیانہ الو
  • 3 چمچ نباتاتی تیل
  • چکی سے نمک، رنگین مرچ
  • 2 چمچ اطالوی مسالا مکس
  • 600 ml سبزیوں کا شوربہ گرم
  • 1 بڑے چھلکے ہوئے ٹماٹروں کا ڈبہ
  • 3 چمچ پیسٹو سرخ، بچا ہوا، گھریلو یا تیار مصنوعات
  • 0,5 جڑی بوٹیوں کا برتن تھیم
  • 3 چمچ منجمد اجمودا
  • 1 چوٹکی چینی

ھٹی کریم اور پنیر کی چمک کے لئے:

  • 200 g ھٹی کریم
  • 2 چمچ Crème fraîche، آرام کرو
  • 1 چمچ تازہ نچوڑ لیا لیموں کا رس
  • چکی سے نمک، رنگین مرچ
  • 0,5 عدد لیموں مرچ
  • 100 g Gouda grated جوان
  • 50 g grated feta، آرام
  • 3 چمچ Parmesan grated، آرام

ہدایات
 

  • اوون کو 180 ڈگری (اوپر اور نیچے کی گرمی) پر پہلے سے گرم کریں۔ گاجروں کو چھیلیں، دھو لیں، آدھے کاٹ لیں۔ ایک بڑی کیسرول ڈش (یا ڈرپ پین) میں ہری پھلیاں کے ساتھ ملائیں۔ آلو کو چھیل کر دھولیں اور ان کو بھی کاس لیں۔ پیاز کو چھیل لیں، نصف میں کاٹ لیں اور انگوٹھیوں میں کاٹ لیں۔ بین اور گاجر کے آمیزے پر آلو اور پیاز کے چھلے پھیلائیں۔ تیل کے ساتھ بوندا باندی۔ نمک اور کالی مرچ، 1 چمچ اطالوی مسالا مکسچر شامل کریں، سب کچھ دوبارہ اچھی طرح ہلائیں۔ گرم سبزیوں کے اسٹاک میں ڈالیں اور تندور میں ڈالیں۔ 45 منٹ تک ابالنے دیں، تقریباً ہر 15 منٹ میں مکس کریں۔
  • چھلکے ہوئے ٹماٹروں کو نکالیں اور انہیں تھوڑا سا کاٹ لیں (میں نے جوس پکڑا اور اسے سوپ اور چٹنیوں کے لیے ایک بنیاد کے طور پر منجمد کیا)۔ تھیم کو دھو لیں، خشک ہلائیں اور پتیوں کو کاٹ لیں، تھوڑا سا کاٹ لیں۔ ٹماٹر کے ساتھ اجمودا، تھائم اور پیسٹو مکس کریں۔ نمک، کالی مرچ، چینی اور بقیہ اطالوی مسالا مکسچر کے ساتھ اچھی طرح پھینٹ لیں۔ 45 منٹ پکنے کے بعد، سبزیوں کے ساتھ سفید پھلیاں ملا دیں، اور ہر چیز کو مزید 30 منٹ تک پکنے دیں۔
  • اس دوران، کھٹی کریم، کریم فریچے اور لیموں کا رس ملا کر ہلائیں۔ نمک، کالی مرچ اور لیموں مرچ کے ساتھ موسم۔ آخر میں تینوں قسم کے پنیر میں ہلائیں۔
  • کھانا پکانے کے 30 منٹ کے بعد، کھٹی کریم اور پنیر کے مکسچر کو سبزیوں پر یکساں طور پر تقسیم کریں، تھوڑا سا ہموار کریں۔ اوون میں مزید 20 منٹ تک بیک کریں۔ ایک اچھا مین کورس، اگر آپ چاہیں، تو بوٹی مکھن کے ساتھ آپ کی پسند کی بیگیٹ یا دوسری روٹی پیش کرتا ہے۔ بون ایپیٹٹ!

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 154کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1.7gپروٹین: 0.7gموٹی: 16.1g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




کرنچی گرینولا بار

پاستا: ساسیج - ٹماٹر - اسپگیٹی پر گرے ہوئے پرمیسن کے ساتھ گولاش