John Myers
مواد
show
اجزاء
چاول
- 400 g رائس
- 1 چمچ سبزیوں کے شوربے کا پاؤڈر
سالن کی چٹنی۔
- 1 چمچ مکھن
- 1 چمچ فلور
- 1 چمچ سالن
- 150 ملی لیٹر پانی
- 150 ملی لیٹر دودھ
- 1 چمچ سبزیوں کا شوربہ
- 1 عدد نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1 چوٹکی زمینی کاراوے۔
- 1 ٹکڑا کالی مرچ
- 1 چمچ شہد مائع
چکن بریسٹ یا (8 سلائسس) پکا کر بھیجا گیا۔
- 1 چمچ زیتون کا تیل
- 500 g چکن بریسٹ
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1 چوٹکی سلوینیا
- 0,5 ٹکڑا کٹی پیاز
- 1 ٹکڑا لہسن کے لونگ کٹے ہوئے۔
ہدایات
- پانی کے ساتھ سوس پین میں سبزیوں کے اسٹاک کے ساتھ چاول تیار کریں۔
سالن کی چٹنی۔
- ایک ساس پین میں مکھن پگھلا دیں۔ پھر میدہ اور کری پاؤڈر میں ہلائیں۔ پانی اور دودھ کے ساتھ اوپر کریں اور 5 منٹ تک ابالیں۔ دوسرے اجزاء کے ساتھ موسم اور ذائقہ کے مطابق موسم۔
چکن بریسٹ یا کوچچکن (سٹرپس میں)
- ایک پین میں 1 کھانے کا چمچ زیتون کا تیل گرم کریں۔ پھر چکن کی پٹیوں کو نمک، کالی مرچ اور پیپریکا کے ساتھ پیاز اور لہسن کے ساتھ سنہری بھوری ہونے تک بھونیں۔
خدمت کے لئے
- سرو کرنے کے لیے، چکن بریسٹ کو پلیٹ کے نیچے پھیلائیں، چاول ڈالیں اور سالن کی چٹنی اور ممکنہ طور پر کالی مرچ سے گارنش کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 192کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 26.6gپروٹین: 11.6gموٹی: 4.2g
