John Myers
مواد
show
اجزاء
- 1 گروپ تازہ ہموار اجمودا
- 1 دکھاوا ٹرفل آئل
- 50 g Almonds
- 1 چوٹکی نمک
- 50 g لکڑی کا سورل
- 200 g جنگلی جڑی بوٹیاں
- 50 g کھانے کے قابل پھول
- 150 g جنگلی مشروم
ہدایات
- اجمودا کاٹ لیں اور ایک لمبے کنٹینر میں رکھیں۔ 20 گرام پانی ڈال کر ہینڈ بلینڈر سے کاٹ لیں۔ بادام اور تھوڑا سا ٹرفل آئل شامل کریں۔ پوری چیز کو نمک کے ساتھ سیزن کریں۔ سلاد کو پلیٹ میں اچھی طرح ترتیب دیں اور اس پر تیار پیسٹو پھیلا دیں اور پھولوں سے سجا دیں۔ جنگل کے مشروم کو صاف کریں اور گرم پین میں تھوڑا سا مکھن ڈال کر فرائی کریں۔ آخر میں مشروم کو سلاد کی پلیٹ میں ڈال کر سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 87کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 3.4gپروٹین: 5.3gموٹی: 5.8g
