John Myers
مواد
show
اجزاء
- 2 ترکی مرچ
- 0,5 سرخ پیاز، کٹی ہوئی۔
- 1 مٹھی بھر ارگلا
- 5 تلسی کے پتے
- 2,5 چمچ کیسس بالسامک سرکہ
- 0,5 سنتری کا رس
- 1 چمچ نارنجی پھول شہد
- 1 چمچ زیتون کا تیل پھل
- 0,5 چائے کا چمچ گلابی کالی مرچ
- 1 چمچ پاپریکا پاؤڈر
- نمک اور کالی مرچ
- 50 g بھینس موزاریلا
ہدایات
کالی مرچ کا ترکاریاں
- کالی مرچ کو دھو کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
- پیاز کو کاس کر کالی مرچ ڈال دیں۔ موزاریلا کو ٹکڑوں میں کاٹ کر گھنٹی مرچ میں ڈال دیں۔
ڈریسنگ
- راکٹ اور تلسی کے پتوں کو دھو کر خشک کر لیں۔ آدھا نارنگی، زیتون کا تیل، کیسس بالسامک سرکہ، شہد، گلابی بیری، پیپریکا پاؤڈر اور نمک اور کالی مرچ کے رس کے ساتھ پیوری کریں۔
- سلاد کے اوپر ڈریسنگ ڈالیں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 381کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 27.1gپروٹین: 3.2gموٹی: 29.2g
