مواد
show
اجزاء
- 4 تازہ ٹماٹر
- 1 کھیرا. ککڑی
- 1 تازہ پیاز
- اچار زیتون
- 50 ml اضافی کنواری زیتون کا تیل
- آیرانگو
- نمک اور کالی مرچ
- 250 اچار والا فیٹا پنیر
- 1 چمچ زیتون کا تیل
- breadcrumbs کے
ہدایات
- ٹماٹر اور کھیرے کو دھو لیں۔ ٹماٹروں کو پتلی پچروں میں کاٹ لیں، کھیرے کو باریک کاٹ لیں، اور پیاز کو چھوٹے چھوٹے حلقوں میں کاٹ لیں۔ ہر چیز کو سلاد کے پیالے میں ڈالیں اور زیتون کے تیل کے ساتھ مکس کریں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں، اوپر زیتون پھیلائیں اور اوریگانو سے گارنش کریں۔ اسے آدھا کریں اور اسے بریڈ کرمبس کے ساتھ روٹی کریں۔ ایک پین میں تیل کو سب سے اونچی سیٹنگ پر گرم کریں، پنیر کو ہر طرف احتیاط سے فرائی کریں۔ اور سلاد کے ساتھ سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 575کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.1gموٹی: 65g