in

سبز فلیٹ پین

5 سے 7 ووٹ
تیار وقت 20 منٹ
کک وقت 30 منٹ
آرام کا وقت 5 منٹ
مکمل وقت 55 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ

اجزاء
 

  • 500 g الو
  • 4 چمچ کھانا پکانے کے تیل
  • 600 g سور کا گوشت ٹینڈرلوئن
  • نمک مرچ
  • 150 ml خشک سفید شراب (متبادل طور پر: سبزیوں کا شوربہ)
  • 400 g بروکولی یا بروکولی
  • 2 چمچ مکھن
  • 250 g برف مٹر
  • 125 g منجمد مٹر
  • 6 تنوں چرویل یا اجمودا

ہدایات
 

  • آلو کو چھیل کر کیوبز میں کاٹ لیں۔ ایک پین میں 2 کھانے کے چمچ تیل گرم کریں۔ خنزیر کے گوشت کے فلٹس کو چاروں طرف بھرپور طریقے سے بھونیں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم۔ تندور کے پین پر فلٹس رکھیں۔ شراب کے ساتھ پین میں بھوننے کو ڈیگلیز کریں، ابالیں اور گوشت پر ڈال دیں۔ پہلے سے گرم اوون میں 100 ڈگری (کنویکشن: 80 ڈگری) پر تقریباً 20 منٹ تک پکائیں۔
  • پین میں 2 کھانے کے چمچ تیل گرم کریں۔ پلٹتے وقت اس میں آلو کے کیوبز فرائی کریں۔ 200 ملی لیٹر پانی سے ڈیگلیز کریں۔ 1 چائے کا چمچ نمک شامل کریں۔ بروکولی یا بروکولی کو پین میں ڈالیں، ڈھانپیں اور تقریباً 2 منٹ تک ابالیں۔ مکھن، چینی اسنیپ مٹر اور مٹر ڈالیں اور مزید 5 منٹ تک ڈھک کر ابالیں۔
  • چیرویل یا اجمودا کے پتوں کو تنوں سے نکال کر تقریباً کاٹ لیں، سوائے گارنش کے لیے چند کے۔ سبزیوں کو نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔
  • تندور سے سور کا گوشت نکالیں اور انہیں کچھ دیر آرام کرنے دیں۔ ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور سبزیوں کے اوپر ترتیب دیں۔ چیرویل کے ساتھ چھڑک کر پیش کریں۔

ترکیب:

  • آلو کی جگہ شکر قندی بھی استعمال کی جا سکتی ہے۔ فلیٹ پین کو 1 کھانے کا چمچ کھٹی کریم (لیموں کے رس اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ) سے گارنش کریں۔
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




راسبیری میرینگو کریم

پیرمیسن کرسٹ میں چکن بریسٹ فلیٹ