in

چاول اور آڑو کے ساتھ ہیک کری پین

5 سے 8 ووٹ
مکمل وقت 15 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 224 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 500 g چھوٹا گوشت
  • 2 کپ چاول / کافی کا مگ
  • 5 آدھے ڈبے میں بند آڑو
  • 2 ڈھیر شدہ چمچ انگور
  • 3 ڈھیر شدہ چمچ بھنے ہوئے بادام کے فلیکس
  • کالی مرچ، نمک، کری پاؤڈر، آڑو کا رس
  • 3 چمچ تیل کے لئے تیل

ہدایات
 

  • چاولوں کو نمکین پانی میں ابالیں اور کافی مقدار میں سالن پاؤڈر ڈالیں تاکہ چاول اچھے اور بعد میں پیلے ہو جائیں۔
  • اب تیل میں کالی مرچ، نمک اور سالن ڈال کر بھونیں۔
  • آئی ڈی ٹائم آڑو کے آدھے حصے کو چھوٹے کیوبز میں کاٹ لیں اور کشمش کو تقریباً 125 ملی لیٹر آڑو کے رس میں بھگو دیں۔
  • جب چاول تیار ہو جائیں تو اسے ڈمپ کر دیں اور تلے ہوئے کیما کو برتن میں ڈال دیں۔
  • اب کٹے ہوئے آڑو کو پین میں تھوڑی دیر کے لیے بھونیں اور پھر جوس کے ساتھ کشمش ڈال کر 2 منٹ تک پکائیں۔
  • اب برتن میں ہر چیز کو یکجا کریں، بھنے ہوئے بادام کے فلیکس میں ہلائیں اور اگر ضروری ہو تو تھوڑا سا آڑو کا رس، سالن، کالی مرچ + نمک کے ساتھ دوبارہ سیزن کریں۔ ختم

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 224کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.1gپروٹین: 19.4gموٹی: 16.4g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




بحیرہ روم کے تندور کی سبزیاں 2

ٹماٹو کریم اور مشروم ساس کے ساتھ گراٹینیٹڈ پیزا پلانٹر آئل