John Myers
مواد
show
اجزاء
- 500 g کم چکنائی والا کوارک
- 200 ml وائپڈ کریم 30% چکنائی
- 50 g خشک کھوپرا
- 0,5 کر سکتے ہیں اناناس
- 50 g چینی
ہدایات
- انناس کو نکال دیں، مائع کو خشک ناریل اور چینی کے ساتھ ملائیں اور اسے 30 منٹ تک پکنے دیں۔ کریم کو سخت ہونے تک پھینٹیں۔
- کوارک اور انناس کو مکس کریں، "جادو کی چھڑی" سے ماریں تاکہ انناس تقریباً کاٹ جائے۔ مزیدار ناریل شامل کریں، دوبارہ شارٹ سپائی سے ماریں۔ پھر ہاتھ سے کریم میں فولڈ کریں۔ ٹھنڈا رہنے دیں۔
- متبادل طور پر، آپ انناس کے مائع کو مکمل یا جزوی طور پر کوکونٹ لیکور یا رم سے بدل سکتے ہیں، اگر آپ چاہیں، کر سکتے ہیں یا کر سکتے ہیں!
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 187کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 9.6gپروٹین: 9.5gموٹی: 12.2g
