John Myers
مواد
show
اجزاء
- 200 g Asparagus، پکا ہوا
- 200 g ابلا ہوا ہام
- 3 سخت ابلے ہوئے انڈے، باریک کٹے ہوئے۔
- 80 g میئونیز
- 150 g دہی
- 6 g نمک
- 4 g چینی
- 2 g کالی مرچ
ہدایات
- asparagus کو چھوٹے حصوں میں کاٹیں، ہیم کو سٹرپس میں کاٹ لیں، انڈوں کو کاٹ لیں۔
- مایونیز، دہی اور مصالحہ مکس کریں، اوپر ڈالیں اور مکس کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 223کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 4gپروٹین: 10.1gموٹی: 18.7g
