John Myers
مواد
show
کیڑوں کے ناشتے کے ساتھ توانائی بخش
چونکہ کیڑے اصلی پروٹین ہتھوڑے ہیں، اس لیے کیڑوں کے ساتھ نمکین جلد ہی ایک بلاک بسٹر بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، مختلف ذائقوں میں SEN کا کرکٹ آٹا بار۔
- آپ کیڑے کی سلاخوں کا ایک نمونہ پیک تقریباً 11 یورو میں خرید سکتے ہیں۔
- چاکلیٹ، ناریل اور انناس جیسے اضافی اجزاء کے ساتھ، سلاخوں کو نہ صرف غذائیت سے بھرپور ہونا چاہیے بلکہ ذائقہ بھی اچھا ہونا چاہیے۔
کھانے کے درمیان کھانے کے کیڑے پر سنیک
اگر آپ حقیقی زندگی کے سائز کے کیڑے سے نہیں ڈرتے ہیں، تو Snack insects سے mealworm snack آپ کے لیے کچھ ہو سکتا ہے۔
- کھانے کے کیڑے منجمد خشک ہوتے ہیں اور ان میں کچھ کیلوریز ہوتی ہیں۔
- مینوفیکچرر کیڑوں کو خالص کھانے یا برتنوں کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہے۔
تلی ہوئی ٹڈیاں کیریمل میں لیپت ہیں۔
منجمد خشک ٹڈڈی بھی سنیک کیڑوں سے آتی ہے۔
- ٹڈیوں کو یورپ میں کاشت کیا جاتا ہے اور 100 گرام کیڑوں میں 50 گرام سے زیادہ پروٹین ہوتا ہے۔
- پروٹین سے بھرپور ٹڈیوں کو تیل میں بھونا جا سکتا ہے، اور چاکلیٹ کے ساتھ یا کیریمل کی چٹنی کے ساتھ اس کا ذائقہ اچھا لگتا ہے۔
- اگر آپ خود ٹڈڈی جیسے کیڑوں کو پکڑنا اور پکانا چاہتے ہیں تو آپ کو ہمیشہ یہ معلوم کرنا چاہیے کہ جانور کے کون سے حصے کھانے کے قابل ہیں۔ مثال کے طور پر، کیڑوں کی کچھ انواع کی ٹانگوں پر چھالے ہوتے ہیں جو سنگین چوٹوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
سیب اور دار چینی کے ذائقے کے ساتھ دانے دار کیڑے کا ناشتہ
اگر آپ ضروری طور پر کیڑوں کو کھانے سے پہلے آنکھوں میں دیکھنا نہیں چاہتے ہیں، تو Snack-Insects Granola Apple Cinnamon Snack آپ کے لیے متبادل ہو سکتا ہے۔
- کرنچی گیندوں میں رولڈ اوٹس، مختلف گری دار میوے اور بھینس کے کیڑے کا آٹا ہوتا ہے۔
- ناشتے کا مزہ خود یا دہی یا دودھ کے ساتھ ناشتے کے طور پر لیا جا سکتا ہے۔
اضافی کے ساتھ Lollipops
ایک بہت ہی خاص اضافی میں کیڑے بھرنے والے لالی پاپ شامل ہیں۔
- آپ خود بھی لالی پاپ بنا سکتے ہیں اور کھانے کے کیڑے، کرکٹ یا ٹڈڈی بھی شامل کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ ڈینس بیسلر کی کیڑوں کی کک بک میں یہ جان سکتے ہیں۔
- اگر آپ کھانا پکانا نہیں چاہتے ہیں اور صرف اسنیکنگ شروع کرنا چاہتے ہیں، تو آپ آن لائن کیڑے کے لالی پاپ بھی خرید سکتے ہیں۔
