السی کا تیل بچوں کے لیے تکمیلی خوراک کے طور پر: آپ کو اس پر دھیان دینا چاہیے۔

السی کا تیل اومیگا 3 فراہم کنندہ کے طور پر – بچوں کے لیے بھی

فلیکس سیڈ کے تیل میں بہت سے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں اور یہ آپ کے بچے کو وٹامن K اور A جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ فیٹی ایسڈ آپ کے بچے کے دل اور گردش کے لیے بھی بہت اچھے ہوتے ہیں، اور یہ میٹابولزم کو بھی متحرک کرتے ہیں، اسی لیے ٹھوس خوراک کی طرف جانا ضروری ہے۔ بچے کی امداد. اگر آپ السی کا تیل استعمال کرتے ہیں تو آپ کو درج ذیل باتوں پر دھیان دینا چاہیے۔

• السی کے تیل کو گرم نہیں کرنا چاہیے، اس لیے یہ صرف ٹھنڈے کھانے کے لیے موزوں ہے۔
• تیل بہت تیزی سے خراب ہو سکتا ہے، لہذا آپ کو اسے یقینی طور پر کسی ٹھنڈی جگہ پر رکھنا چاہیے، مثال کے طور پر ریفریجریٹر میں۔
• اس لیے آپ کو چھ ہفتوں کے اندر شروع شدہ بوتل استعمال کرنی چاہیے۔
• بہت زیادہ مقدار میں استعمال نہ کریں، یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی خوراک بھی چال کرے گی۔
• السی کے تیل کا ذائقہ بہت منفرد ہوتا ہے، لہذا اگر آپ دیکھیں کہ آپ کے بچے کو کھانا پسند نہیں ہے، تو یہ تیل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
• آپ کے بچے کی صحت کی حفاظت کے لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایسا تیل استعمال کریں جو اچھی کوالٹی کا اور نامیاتی ہو۔

ریپسیڈ تیل متبادل کے طور پر

ریپسیڈ آئل کی سفارش بہت سے بیبی فوڈ مینوفیکچررز کرتے ہیں کیونکہ اس تیل کا ذائقہ السی کے تیل کی طرح منفرد نہیں ہوتا۔

• تیل میں اومیگا 6 فیٹی ایسڈز بھی ہوتے ہیں اور اسے بغیر کسی پریشانی کے گرم کیا جا سکتا ہے۔
• یہاں، بھی، حیاتیاتی طور پر تیار کردہ مصنوعات کو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے.