in

گوبھی اور کری رائس کے ساتھ میرینیٹڈ پورک لون اسٹیکس

5 سے 7 ووٹ
مکمل وقت 30 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 319 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 4 پیپریکا میرینیڈ کے ساتھ سور کا گوشت سٹیکس کا سیڈل
  • 1 گوبھی تازہ
  • 1 موسم بہار پیاز
  • 1 پیاج
  • 1 بیگ کھانا پکانے کے تھیلے چاول
  • نمک
  • کالی مرچ
  • 4 چمچ سالن
  • تیل

ہدایات
 

  • پھول گوبھی کو پھولوں میں تقسیم کریں۔ بہار کے پیاز کو انگوٹھیوں میں اور پیاز کو کیوبز میں کاٹ لیں۔ ایک گرم پین میں تیل کو گرم ہونے دیں اور اسپرنگ پیاز اور پیاز کو بھونیں۔ اتفاق سے چاول کو سالن میں ابلتے ہوئے پانی میں ڈال کر پکنے دیں۔ جب سب کچھ کیا جاتا ہے گوبھی اب بھی کاٹنے کے لئے مضبوط تھا. ہر چیز کو پلیٹ میں رکھیں اور لطف اٹھائیں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 319کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 49.1gپروٹین: 9.9gموٹی: 8.9g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




انناس سالسا کے ساتھ سیاہ اور سفید میٹھا

فینیش چاکلیٹ بنڈٹ کیک