in

خربوزہ موزاریلا ہیم پلیٹر

5 سے 3 ووٹ
مکمل وقت 10 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 409 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 1 ہنیڈیو تربوز
  • 200 g را ہام
  • 200 g پرما، سیرانو، بلیک فاریسٹس...
  • 250 g موزاریلا منیز
  • 1 گروپ تازہ تلسی
  • 8 چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
  • 4 چمچ سفید بالسامک سرکہ۔
  • نمک
  • ٹیلی چیری مرچ

ہدایات
 

  • خربوزے کو چوتھائی کر لیں اور اس کا گڑھا، چھلکا اور پچروں میں کاٹ لیں۔ کنارے کے ساتھ سرونگ پلیٹر پر پھیلائیں۔ اس کے بعد اپنی پسند کے ہیم (ہمارے ساتھ Serano اور بلیک فاریسٹ ہیم) کو بغیر مکس یا خربوزے کے ساتھ ملا کر پھنسائیں اور درمیان میں خشک موزاریلا رکھیں!
  • اس کے بعد تلسی کے پتے نکال کر زیتون کے تیل، بالسامک سرکہ اور نمک کے ساتھ پیوری کریں! خربوزے، ہیم اور موزاریلا پر پھیلائیں۔ آخر کالی مرچ! ایک بیگیٹ یا دوسری روٹی کے ساتھ پیش کریں! ایک مرکزی کورس کے طور پر کام کیا، لیکن چھوٹی پلیٹوں پر اسٹارٹر کے طور پر بھی بہت اچھا کام کرتا ہے! 🙂

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 409کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1gپروٹین: 12.2gموٹی: 40.2g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ Ashley Wright

میں ایک رجسٹرڈ نیوٹریشنسٹ- ڈائیٹشین ہوں۔ نیوٹریشنسٹ-ڈائیٹیشینز کے لیے لائسنس کا امتحان دینے اور پاس کرنے کے فوراً بعد، میں نے کلنری آرٹس میں ڈپلومہ حاصل کیا، اس لیے میں ایک تصدیق شدہ شیف بھی ہوں۔ میں نے کھانا پکانے کے فنون کے مطالعہ کے ساتھ اپنے لائسنس کی تکمیل کرنے کا فیصلہ کیا ہے کیونکہ مجھے یقین ہے کہ اس سے مجھے حقیقی دنیا کی ایپلی کیشنز کے ساتھ اپنے بہترین علم کو بروئے کار لانے میں مدد ملے گی جو لوگوں کی مدد کر سکتی ہیں۔ یہ دو جذبے میری پیشہ ورانہ زندگی کا حصہ اور پارسل ہیں، اور میں کسی بھی پروجیکٹ کے ساتھ کام کرنے کے لیے پرجوش ہوں جس میں خوراک، غذائیت، تندرستی اور صحت شامل ہوں۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




نوکیلی مرچ - بحیرہ روم

چاکلیٹ کے ساتھ کدو کا سوپ